14 mn de Flow avec Melissa Wood Health au parc

en compagnie de Danielle Bernstein

Melissa Wood et Danielle Bernstein, du site www.weworewhat.com et de sa marque éponyme de prêt-à-porter, aiment s’entraîner ensemble dans un parc à New York.

Ce flow de 14 mn, entre yoga et pilates, est un entraînement complet du corps, pour des muscles renforcés, tout en longueur, et des étirements.

Cliquez sur le lien Instagram ci-dessous pour accéder à cette séance :

https://www.instagram.com/tv/BxxUxdTAAGg/?utm_source=ig_web_copy_link

Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.

Vous pouvez essayer le programme MWH (Melissa Wood Health) avec l’offre d’essai gratuite sur 7 jours, qu’elle propose régulièrement à ses futurs abonnés. L’abonnement est moins cher sur le site (82€ par an) que sur l’application (10,99 € par mois, soit 109€ par an).

http://www.melissawoodhealth.com

Ecrit par Mg

Comment économiser du temps, de l'argent, et augmenter votre énergie, améliorer votre santé, votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie, quelles que soient les circonstances ou les défis que vous devez relever.

Une vie qui est la vôtre, et celle de personne d'autre.
Construisez les fondations de votre Maison et faites pousser de bonnes graines dans votre Jardin de Vie.
Car dans la vie tout est jardin et maison.

Dans un monde en mutation rapide, organiser votre temps et vos relations selon votre ressenti, vos valeurs, peut vous permettre d'accéder à une vie meilleure, d'atteindre vos objectifs, vos rêves, vos aspirations.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *