Finalement, passer la serpillière, repasser, ranger le lave-vaisselle, préparer une lessive, sont autant d’occasions de bouger son corps et muscler son cerveau aussi. En effet, pendant que vous effectuez cette forme d’exercice, vous pouvez écouter : – un livre audio sur Audible (voir mon article http://myvanitylist.com/2019/05/29/audible-ma-bibliotheque-audio-sur-smartphone/), – Un podcast gratuit sur You Tube. Les TED […]