Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous propose ici un programme d’exercices visant à affiner :
- la taille,
- les hanches,
- les obliques.
Vous n’avez pas besoin d’équipement particulier.
Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
