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Superaliments, lesquels choisir ?
Il existe toute sorte de « superaliments », donc il faut vous informer afin de faire des choix avisés, correspondant à vos besoins. Toute d’abord, il est important de bien comprendre la provenance de chaque ingrédient. En effet, la spiruline par exemple, est une micro-algue qui a la propriété de capter les métaux lourds. Par conséquent, elle […]
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Que penses-tu de ces compléments alimentaires que je voudrais commander sur internet ?
Je comprends ton intérêt pour les compléments alimentaires, j’en ai testé beaucoup et voici mon retour d’expérience : – Acide hyaluronique : J’ai pourtant acheté ce s’il y avait de mieux à la parapharmacie et à chaque fois, cela me fait peler la peau du menton. J’obtiens plus d’éclat par des jus de légumes bio […]
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Découvrez les bienfaits de la vitamine C
Il est essentiel de considérer vos besoins en vitamine C parce qu’elle : participe à 300 fonctions métaboliques dans votre corps, est essentielle à la production de collagène, améliore la circulation, renforce les vaisseaux sanguins. Il est toujours préférable de manger des fruits en général (oranges, kiwis, fruits rouges etc) et des légumes verts, comme […]
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Découvrez les bienfaits du magnesium
Il faut prendre en considération vos besoins en magnésium car le stress et les facteurs environnementaux (chaleur, froid, wi-fi) augmentent vos besoins, afin d’équilibrer votre métabolisme, et vous risquez donc un déficit, avec des conséquences sur votre humeur, des tensions musculaires, une moindre fixation du calcium, un sommeil plus fragile etc. Si vous pouvez manger […]
