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Wish Liste de parfums
Lorsque je remarque un parfum, je le note dans la liste de mon application de smartphone. Ainsi lorsque je souhaite me faire un présent ou suggérer une idée cadeau, mes souvenirs olfactifs sont préservés. Voici mes dernières découvertes que je partage avec vous : Grain de soleil Fragonard Mimosa Cardamone Jo Malone Cuir Béluga Guerlain […]
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Charme de Deauville, Trouville et Honfleur
A deux heures en voiture de Paris et accessible en train, quelques photos de mes déambulations dans DEAUVILLE Les expositions sont remarquables et c’est dans ce cadre exceptionnel qu’a lieu chaque année le Festival du Film Américain de Deauville. Coco Chanel s’est faite connaître des élégantes de son époque à Deauville par ses créations novatrices, […]
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Les meilleurs restaurants de DEAUVILLE, TROUVILLE et HONFLEUR
Et bien voilà, cela fait un an que j’avais prévu de publier cet article suite à mon effroi de découvrir à quel point il était difficile de trouver de bonnes tables (disponibles) pour faire ses repas à prix raisonnable à Deauville, Trouville et Honfleur. Je m’explique en remettant du contexte : lors de la crise […]
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Le top des mascaras Fortifiants, Volumateurs, Recourbants et Allongeants
Bon, je l’écris enfin cet article ! C’est qu’il s’en est passé des péripéties… Le numéro 1 de mon classement avait été retiré du marché puisque Marc Jacobs Beauty n’était plus distribué ! Et voilà qu’on annonce enfin le retour de cette excellente maison de cosmétiques et maquillage dont le créateur s’investit tout particulièrement dans […]
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Canicule, gonflements, ballonnements…que faire ?
Cela faisait plusieurs semaines que je remarquais une légère prise de poids malgré un mode de vie sain (crudités, sans gluten, protéines maigres etc) et des trajets à pied d’au moins 1h par jour. Rien n’y faisait, je rentrais le soir avec un ventre digne d’une femme enceinte de 3 mois minimum ! Lors d’un […]
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Taie d’oreiller en Soie ça change quoi ?
Et bien je vais vous dire que cela change tout, tout du moins pour éviter la casse et la perte des cheveux sur l’oreiller. Cela fait au moins deux ans que j’ai remarqué qu’il y a beaucoup de cheveux perdus sur et autour de mon oreiller. Au point sur j’avais finit par être un peu […]
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Sérums anti-chute : fonctionnent-ils vraiment ?
J’ai pu constater à plusieurs reprises un ralentissement net de ma chute de cheveux après avoir appliqué un Sérum anti-chute. Mais celle-ci peut avoir plusieurs causes donc il faut cibler le traitement adapté. Les causes principales : carence en fer après grossesses choc psychologique inter-saison (printemps et automne) L’idéal c’est un traitement à appliquer après […]
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Cheveux : le plan anti-casse et anti-chute
Abbey Young en a fait une des thématiques principales de sa chaîne You Tube et voici les solutions qu’elle propose : utiliser des shampooing et après shampooing au PH acide afin de refermer les écailles du cheveux et le rendre plus fort, se sécher les cheveux sans frictionner la serviette pour ne pas casser la […]
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Culottes en coton, oui, mais lesquelles et pourquoi ?
Aaah les culottes… Elles sont bien plus importantes qu’on ne l’imagine ! Et oui, notre santé intime dépend aussi du tissu de nos sous-vêtements. En effet, un tissu synthétique favorise l’apparition de mycose vaginale. Les matières naturelles comme le coton ou la soie permettent à nos parties intimes de « respirer », ce qui contribue à l’équilibre […]
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L’enjeu des Jeunes Années
Voici le livre qui m’a été le plus utile dans la compréhension de mon enfant de 0 à 8 ans. J’ai d’abord acquis la version à gauche sur la photo, qui a été rééditée en 2017 avec quelques chapitres supplémentaires (exemplaire à droite) Celui intitulé « La Science de l’Enfant Heureux » est la dernière édition de […]
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Accueillir bébé
Concernant ce dont vous allez avoir le plus besoin les premiers temps : des body Petit Bateau (on en trouve par lots moins chers chez Carrefour et Auchan) des biberons en verre (évitez de mettre des aliments chauds dans du plastique du fait des perturbateurs endocriniens) des produits bébé sans parfum (la gamme bébé Avène […]
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25 mn Flow Femme enceinte avec Melissa Wood Health
Melissa Wood a deux enfants et elle connait bien le sujet de la condition physique des femmes enceintes. Voici un cours de Flow adapté à vos besoins en cliquant ici : https://www.instagram.com/tv/CBdt3HxlURE/?utm_source=ig_web_copy_link Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur. Vous pouvez essayer […]
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Les basiques Uniqlo
La première fois que j’entendais parler d’Uniqlo, c’est par Inès de la Fressange, qui est une inconditionnelle de leurs basiques et collabore sur sa propre collection avec Uniqlo depuis plusieurs années. Mais finalement, ce que j’aime le plus chez Uniqlo, ce sont leurs collections de basiques, avec leurs matières techniques exclusives à prix raisonnables : […]
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Ingrédient cheveux star : l’Arginine
Il fut un temps où mon protecteur de chaleur thermique Kerastase (gamme Ciment thermique) contenait de l’Arginine et j’en étais tout à fait satisfaite. Puis la formule à changé et le résultat n’était plus du tout le même. J’en ai alors déduit que le fait que l’Arginine ait disparu de la formule pouvait être à […]
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Les plus beaux maquillages et tutos de Elan Bongiorno
Elan Bonggiorno est la maquilleuse d’Eva Longoria depuis de nombreuses années et elle est connue pour faire des « Elan eyes » magnifiques. Vous remarquerez que ses maquillages s’appuient toujours sur un teint glowy, un regard sublime et des lèvres nudes. Voici un aperçu de ses plus beaux maquillages ici : View this post on Instagram Happy […]
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Parcours de Vie
La vie est un chemin plein d’enseignement, c’est pourquoi je partage sur My Vanity List podcats et vidéos de ces personnalités inspirantes dont le parcours de vie a souvent été semé d’embûches bien plus importantes qu’il n’y parait : Magazines, podcasts, talk-shows : En lisant un jour le magazine Elle, il y avait écrit: « nous […]
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Les incontournables de chez Primark
Lorsque Primark a débarqué chez Qwarz à Gennevilliers, j’ai vu des wagons entiers de passagers avec des sacs dans le métro de la ligne 13. Mais qu’est ce qui peut bien susciter un engouement pareil ? Et bien c’est au Primark de « Mon Grand Plaisir » que j’ai pris le temps de comprendre et de devenir […]
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Mettre en scène ses photos
De nos jours, c’est fou tout ce qu’on peut faire avec ses photos : des livres albums des cartes de voeux des tableaux sur toile des magnets des mugs des posters des calendriers etc Avec nos smartphones on en prend tellement, et pourtant, on en profite pas assez, car les bons moments il faut se […]
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Les Gloss préférés d’Arnaud Sol Dourdin
Arnaud Sol Doudin, le maquilleur des Miss France, propose toujours des maquillages avec cette touche d’éclat et de fraîcheur très particulière sur les lèvres. Son secret réside dans un choix avisé de gloss sélectionnés avec soin. Il a partagé en story Instagram @arnaudsoldoudin ses préférés : Clarins Éclat minute Embellisseur lèvres : En plus d’être […]
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Produits valeurs sûres à la plage
Coucou, comment vas-tu ? J’espère que tu passes un bon week-end. De notre côté, ça va… Je commence à aller mieux. 😅 J’aurais besoin d’acheter les produits suivants. Aurais-tu un conseil à me donner ? Shampoing Mascara waterproof Lait solaire Protection solaire pour cheveux Pour les produits voici mes conseils : Shampooing sans laureth sulfate, […]
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Des bijoux qui résistent à l’eau ça existe ?
Et bien oui ! Alors on vous dira que seul l’or et l’argent résistent à l’eau et c’est partiellement vrai. L’eau du robinet lorsque vous vous lavez les mains oui, mais l’eau de mer…c’est une toute autre histoire. En effet, le sel de l’eau de mer aura tendance à ternir l’or et l’argent. C’est un […]
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Comment nouer un paréo ?
Un paréo et tant de possibilités ! Difficile à décrire avec des mots donc voici des tutoriels pour vous inspirer et les créations de Malanao par Raphaëlle Toubeix pour illustrer cet article. Le tuto qui a le plus de succès à l’international, c’est une française qui l’a réalisé et le voici : Si c’est le […]
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Ces parfums qui sentent bon la plage
Le temps passé au bord de la mer à se prélasser à l’ombre ou au soleil, on aimerait l’emporter avec soi toute l’année. On embaume l’huile ou la crème solaire, avec leurs effluves de monoï, de fleur de tiaré, de vanille, de noix de coco ou de jasmin. Alors ici, je partage avec vous ces […]
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Les Meilleurs Parfums d’Eté
Selon My Vanity List : Ma sensibilité aux parfums remonte à l’enfance, aux crêpes à la fleur d’oranger de ma grand-mère paternelle en Aveyron, à la floraison des lilas dans les jardins en île de France, aux brins de muguet que cultivait ma mère, aux clafoutis aux poires, à la cueillette des framboises, aux bouquets […]
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Parfums ZARA, H&M et Mango – LE Guide
Il y a de quoi être assez bluffée par les évolutions du secteur de la parfumerie en ce moment, et en particulier chez Zara, H&M et Mango ! Ces enseignes de distribution de prêt-à-porter à prix accessibles font bouger les lignes aussi bien dans le secteur du maquillage, que dans celui des parfums. C’est pourquoi […]
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Parfums de qualité à petits prix sans BHT
On trouve actuellement une belle qualité de parfums à petits prix chez certaines enseignes de grande distribution. Et une des particularités des parfums de cette sélection, c’est qu’ils sentent vraiment bon, tout en étant exempt de BHT, ce conservateur allergisant soupçonné d’être un perturbateur endocrinien. Donc se parfumer à petits prix je dis OUI ! […]
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The Body Shop, Yves Rocher et Lush : de bons parfums sans BHT
Il faut bien avouer qu’il y a eu de grands progrès de faits dans les formulations. Les ingrédients des parfums de ces trois enseignes sont majoritairement naturels et sans BHT. De belles senteurs à des prix raisonnables ! Donc OUI à ces laits pour le corps, huiles, parfums et eau de toilettes pour accompagner votre […]
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Montale : la Haute Parfumerie nomade
L’univers de Montale est tout autant lié à l’Orient qu’à l’Occident. Grand spécialiste du Oud, mais aussi de la vanille et des fleurs, il y a un là un vaste choix qui saura séduire tous les amateurs de parfums, particulièrement les gourmands. 41 créations de parfums à base de Oud 7 créations de parfums à […]
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Les Meilleurs Parfums à la Vanille
Ici on parle de vanille naturelle, subtile et envoûtante. Donc on donne la priorité aux collections privées, aux parfums de niche et aux maisons de parfums qui utilisent des matières premières nobles, sourcées avec soin au coeur de la nature. Voici donc les meilleurs parfums à la vanille : Selon Mona KATTAN : Mona est […]
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Comment nouer un foulard
Des foulards nous en avons toutes et ils transcendent les saisons. Le foulard Hermès vit de tant de façons, comme nous avons pu le voir sur Carrie Bardshow dans la série Sex and The City, et voici en quelques leçons de la maison Hermès, les meilleures manières de le porter : EN VETEMENT : EN […]
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La Bouche Rouge Paris : enfin !
Sur le marché des cosmétiques et en particulier du maquillage, le besoin de changement se fait sentir de la part des consommatrices, mais les maisons de maquillage mettent du temps à évoluer. Il y en a une qui se distingue des autres à tout point de vue : formulations, packaging, méthodes de fabrication, préservation de […]
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Comment revendre un sac de luxe ?
Le site de référence pour revendre des sacs de luxe c’est Collector Square Plus un modèle est rare, mieux il se revend. Vous pouvez bien sûr comparer leur offre avec Vide dressing et Vestiaire Collective. Il va vous falloir être en capacité de répondre aux questions suivantes : Quel est le nom de votre sac […]
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Meubler sa terrasse : quel style ? où se fournir ?
Et bien, tout dépend du style que vous souhaitez donner à votre terrasse et de sa taille. Balcon ou Terrasse Citadine : Si vous aimez le style bistrot, voici un exemple d’une des plus jolies terrasses de la rue Montorgueil à Paris, un exemple du genre pour un balcon ou une terrasse d’appartement en ville. […]
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Volets roulants : et si vous passiez à l’électrique ?
Les volets roulants existent depuis plus trente ans, mais leur version manuelle d’origine met les tendons de vos épaules à rude épreuve. Et puis, autant passer son énergie dans autre chose ! Alors je ne peux que vous conseiller de passer à l’électrique, c’est un choix de confort et de santé… Une des références dans […]
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Terrasses, allées, mieux qu’une pelouse : les gravillons
Et oui, une pelouse, c’est de l’entretien, et sa fragilité ne résiste pas aux : traces de frottements de pneus, déplacements de chaises longues, forts ensoleillements etc. Donc laissez-vous convaincre de passer aux gravillons pour vos : terrasses, allées de garages sur terrain plat et sec, jardins exposés au soleil.
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Terrasse : comment entretenir le bois
Et oui, lorsqu’on fait le choix d’un bois, même exotique, pour sa terrasse, avec le temps, il va griser, peut-être se fendiller, et se fragiliser au contact de la pluie et du froid. Alors que faire ? Et bien, un petit traitement de soin s’impose ! Commencez par passer au nettoyage haute pression (type Karsher) […]
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Bien choisir ses couteaux en cuisine
C’est un vaste sujet, mais au final, suite à mes nombreuses expériences, je vais vous livrer mes indispensables. En effet, lorsqu’on se met à cuisiner soi-même, parce qu’on veut éviter les surgelés/plats industriels tout préparés, et se faire une alimentation saine, vitalisante et équilibrée, on se retrouve à devoir couper ses légumes et ses féculents. […]
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Comment choisir sa cuisine ?
Tout va dépendre de votre : surface, budget, délai. Ce sont ces trois éléments qu’il va falloir bien garder en tête pour faire des arbitrages parmi les multiples propositions qui s’offrent à vous. Petite/moyenne surface : Attention ! Il vous faudra probablement un projet sur mesure afin de pouvoir faire rentrer tous vos éléments indispensables […]
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Volets : quelle matière choisir et comment les entretenir ?
En matière de volets, il existe beaucoup de choix, et même si les volets roulants sont pratiques, les volets « classiques » constituent un élément esthétique et de protection important. Le bois, s’il est bien entretenu, peut durer des dizaines d’années. Tout dépend bien sûr de la région habitée et de ses contraintes climatiques. Mais en moyenne, […]
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Vitrifier vos parquets ? Et si vous huiliez plutôt !
Et oui, le parquet vitrifié s’abîme avec le temps. Rayures liées au frottement des chaises, usure avec les passages répétés dans les couloirs, tout un ensemble de gestes du quotidien qui mettent à rude épreuve la vitrification. Pour remédier à cela, Il fallait jusqu’alors vider la pièce, poncer le bois, puis passer un vernis de […]
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Quel isolant choisir pour ses combles ?
Et bien c’est un vaste sujet au premier abord lorsqu’on n’y connaît rien. Déjà parce qu’il existe désormais de nombreuses propositions sur le marché, avec des nouveautés innovantes et/ou plus écologiques. Mais ce qui contribue grandement à la décision quand au choix du matériau isolant, c’est avant tout l’épaisseur qu’on peut se permettre d’installer ou […]
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Les baies vitrées du bonheur
Pour quel type de construction ? Si vous construisez une maison RT 2012 ou 2016, sur une base de maison toit plat, vous remarquerez à quel point les baies vitrées coulissantes contribuent à la luminosité et au confort des habitations modernes. C’est le choix à privilégier pour vos terrasses, balcons, partout où le PLU (Plan […]
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L’OSB votre meilleur choix sans formaldéhyde
Et oui, le contre-plaqué ordinaire est fait de sciure de bois agrégée par de la colle et tenue par deux lames de bois fin. Mais cette colle émet de la vapeur de formaldéhyde toxique pendant deux ans. C’est pourquoi le choix de l’OSB est devenu une vraie solution pour de nombreuses utilisations : Création de […]
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Le Velux ça change tout !
Dans ma famille, nous sommes des inconditionnels de Velux depuis plus de 30 ans. Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que cela permet de créer des puits de lumières à partir de votre toiture pour éclairer : une cage d’escalier, un palier, une chambre sous combles, un dressing sous toiture, etc. Mais alors quels […]
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Quel modèle de VMC as-tu fait poser lors de la rénovation ?
Voici le modèle d’extracteur que nous avons fait poser dans : la cuisine, la lingerie, les toilettes, les salles de bain. C’est le modèle Silent 100 vendu chez Leroy Merlin à 122 € TTC. Il est silencieux, avec une seule vitesse, clapet anti-retour et hygrostat, à fonctionnement intermittent : – Par détection du taux d’humidité […]
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Pourquoi faire poser une VMC détectant le taux d’humidité ?
Et oui, dans les appartements construits à partir des années 2000 et surtout depuis l’apparition des normes RT 2012, la VMC est obligatoire dans les logements. Elle fonctionne en permanence, ce qui peut être parfois assez bruyant, surtout au moment de s’endormir. C’est pourquoi il convient de s’intéresser aux nouveaux modèles à détection de taux […]
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On rénove sa maison
Lydia Elise Millen a fait l’acquisition d’une maison avec son mari dans la campagne anglaise près de Londres. Ils aiment la rénover petit à petit, en nous faisant partager leur trouvailles et idées. Ici, c’est le choix de peindre en noir le salon, de façon à faire ressortir les volume en gardant un plafond blanc […]
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Comment camoufler sa cuisine
Lorsqu’on est dans un appartement de location, on n’a pas toujours envie de refaire la cuisine à ses frais, et dans certains appartements, elle donne directement sur le salon. C’est pourquoi on peut être amené(e) à chercher des solutions pour la camoufler, afin de se créer un vrai salon / salle à manger, sans avoir […]
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Comment peindre un mur
Les Instruments : Vous aurez besoin d’un : adhésif protecteur de peinture, petit pinceau étroit, pinceau large, papier abrasif, rouleau, plateau/bac. Les Étapes : Choisissez votre couleur sur le nuancier. Bouchez les éventuels trous dans le mur et autres imperfections. Protégez les prises avec de l’adhésif protecteur en les détachant du mur au tourne vis. […]
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Peinture, laquelle choisir ?
Vous me direz qu’il faut choisir une peinture bio évidemment ! Et bien je vous répondrait qu’il faut surtout une peinture à faible émission de COV (Composé Organique Volatil). De grands progrès ont été faits, et j’aurai tendance à vous conseiller de vous tourner vers les spécialistes de la peinture de France et d’Angleterre : […]
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Test : Le Rituel Sisley cheveux
J’ai testé le rituel cheveux Sisley car j’étais intriguée par cette nouvelle ligne capillaire. Pourquoi ? Elle commençait à apparaître sur le compte Instagram d’un célèbre coiffeur et jouxtait la gamme Leonord Greyl dans le rayon Marionnaud. Sauf que quand même, le prix m’a semblé ahurissant. Le double des prix de Leonord Greyl !!! Or […]
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Rituels soins du dimanche avec Andreea ALI
Andreea ALI est une merveilleuse et talentueuse make-up artiste d’origine roumaine (comme Anastasia). Vous pouvez retrouver son travail dans les pages des plus beaux magazines et elle propose de nombreux tutoriels sur son compte Instagram @aliandreea et sa chaine You Tube Ali Andreea. Habitant à Paris, elle partage avec nous ses rituels de soins du […]
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Liste de courses Naturalia
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Naturalia que j’ai testés et approuvés : En vrac : Noix de pecan Noix du Brésil Noix de cajou au chocolat blanc Épicerie : Galettes de sarrasin Priméal Farine de sarrasin Priméal Farine de riz complet Moulin des Moines Farine de poix chiches Priméal […]
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On se coupe les cheveux avec la lune
Nos anciens étaient très attentifs aux cycles de la lune, particulièrement pour les plantations des récoltes et les tailles de la vigne par exemple. Mais dans le domaine des soins de beauté, la lune a aussi une influence importante. Les soins et coupes des cheveux seront optimisés en respectant le calendrier lunaire. LE spécialiste dans […]
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Homéopathie, quels sont les indispensables ?
Si on veut se constituer une petite réserve d’homéopathie en cas de besoin, je vous conseillerai surtout deux remèdes indispensables au quotidien : ARNICA 9CH GELSEMIUM 9CH. En effet, d’après mon expérience, lorsqu’on achète trop de produits différents, sans bien connaitre ses besoins à l’avance, on se rend compte qu’au bout d’un certain temps, ils […]
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Homéopathie, tu en penses quoi ?
Vous pouvez obtenir de très bons résultats avec l’homéopathie, particulièrement en dermatologie. Ma cousine avait de nombreuses verrues (en chou-fleur) au bout de ses doigts depuis plusieurs années et elle avait essayé un remède homéopathique (CAUSTICUM 9 CH et STAHYSAGRIA 9 CH) sans trop y croire. En en prenant 3 granules 3 fois par jour, […]
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30 mn de Flow avec Melissa Wood Health
Melissa Wood, et la fondatrice du label de prêt-à-porter WeWoreWhat, Danielle Bernstein, vous proposent un séance de flow de 30 mn pour un entraînement complet du corps. Entre yoga et pilates, la méthode Melissa Wood est ultra efficace pour renforcer vos muscles de manière harmonieuse et toute en longueur. Retrouvez de nombreuses séances d’exercices, courtes, […]
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14 mn de Flow avec Melissa Wood Health au parc
Melissa Wood et Danielle Bernstein, du site www.weworewhat.com et de sa marque éponyme de prêt-à-porter, aiment s’entraîner ensemble dans un parc à New York. Ce flow de 14 mn, entre yoga et pilates, est un entraînement complet du corps, pour des muscles renforcés, tout en longueur, et des étirements. Cliquez sur le lien Instagram ci-dessous […]
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25 mn de Flow avec Melissa Wood Health
Melissa Wood vous propose un séance de flow entre yoga et pilates en compagnie de Danielle Bernstein qu’elle entraîne depuis plusieurs années pour ses séances photos du site www.weworewhat.com. Entraînez vous avec elles ! Il vous suffit d’installer votre tapis de yoga pour commencer une séance pleine d’énergie positive. Vous en ressortirez en forme, avec […]
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7 mn de Flow avec Melissa Wood Health sur un banc
Danielle Bernstein est la fondatrice du compte Instagram @weworewhat qui compte plus de 2 millions d’abonnés. Elle a lancé ses propres collections de prêt-à-porter et prépare ses séances photos avec sa coach Melissa Wood Health. Vivant à New York toutes les deux, elles profitent d’une promenade en extérieur pour faire une séance d’exercices sur un […]
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13 mn Pilates tonifiant avec Melissa Wood Health
Melissa Wood et Dr Mona Wand vous entraînent ensemble dans une séance de flow tonifiant. De la 2ème minute à la 15ème minute de cette vidéo, elles s’exercent avec vous, puis échangent ensemble sur leur vision de la santé et de la ligne. Prenez un tapis de sol pour les rejoindre : Vous pouvez essayer […]
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10 mn Flow Full Body & Abdos avec Melissa Wood Health
Melissa Wood a créé une discipline d’exercices entre le yoga et le pilates, qui développe les muscles longs et l’équilibre corporel. Ce sont des flows ou mouvements qui musclent puissamment, mais en douceur. Très appréciée pour l’énergie qu’on éprouve après ses séances, elle a été la coach de plusieurs personnalités du monde de la mode […]
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Livres de recettes de soupes
Le BAR à SOUPES de Anne-Catherine BLEY (Editions Marabout 2019) Anne-Catherine Bley avait déjà publié 100 recettes de soupes avec Maraboutchef en 214 et elle revient ici avec un ouvrage de 90 recettes (incluant certaines de son précédent ouvrage et des nouveautés) : 36 recettes à base de super-légumes (type brocolis, choux, poireaux, tomates etc), […]
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Blender à soupe, oui, mais lequel ?
Grâce à lui vous gagnez un temps fou en faisant la cuisine. Le blender chauffe vos légumes, et grâce a ses couteaux super performants, il mixe en un rien de temps. Pas besoin de rester à coté de lui, car avec ses fonctionnalités enregistrées dedans vous ne faites plus rien, mis à part couper vos […]
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L’Art d’être Heureux selon Shakespeare
William Shakespeare aurait dit : Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi ? Parce que je n’attends rien de personne ; attendre fait toujours mal. Les problèmes ne sont pas éternels, ils ont toujours une solution, la seule chose qui n’a pas de remède est la mort. Ne permettez à personne de vous insulter, de […]
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Les FODMAP, c’est quoi ?
Le syndrome du colon irritable peut devenir très problématique. Source de souffrance, les recherches ont longtemps été insuffisantes sur ce sujet, mais Dr Laberge (au Canada) en a fait une de ses spécialités médicales et elle vous livre ses conseils : Il n’existe pas un traitement unique pour tout le monde. Pas de pilule à […]
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L’alimentation anti-inflammatoire
Voici le compte-rendu d’un webinar du Professeur Joyeux : De manière générale, il faut éviter les aliments qui provoquent de l’inflammation intestinale. En effet, c’est dans l’intestin que se trouvent 70% de nos défenses immunitaires. Les aliments suivants provoquent de l’inflammation, qui abaissent nos défenses immunitaires : le sucre, le pain blanc, la charcuterie, les […]
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Smoothie énergisant à la spiruline
Melissa Wood s’intéresse depuis longtemps à la santé et à l’activité physique. Sa méthode de Flow est une gym douce, mais très efficace pour renforcer et allonger les muscles du corps. Très appréciée des femmes après accouchement et par toutes celles qui veulent pour se muscler avec douceur, elle partage ici sa recette de smoothie […]
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Pudding aux graines de Chia
Quantités et ingrédients pour chaque pot de pudding de graines de chia : 40 grammes de graines de Chia 1 cuillère à soupe de poudre de collagène marin (Vital Proteins) 250 ml de boisson végétale (type lait de riz) 1 demi cuillère à thé de cannelle 1 quart de cuillère à thé de cardamome 1 […]
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Retour de courses
Annie Jaffrey nous enchante à chacun de ses retours de courses, car elle sait tellement bien choisir des ingrédients sains et savoureux ! Laissez vous charmer par ses tenues, pérégrinations au rayon alimentaire bio, et retour dans sa cuisine, où tout est parfaitement organisé pour gagner du temps. Elle a en plus la générosité de […]
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Superaliments, lesquels choisir ?
Il existe toute sorte de « superaliments », donc il faut vous informer afin de faire des choix avisés, correspondant à vos besoins. Toute d’abord, il est important de bien comprendre la provenance de chaque ingrédient. En effet, la spiruline par exemple, est une micro-algue qui a la propriété de capter les métaux lourds. Par conséquent, elle […]
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Ninja Foodi : on en pense quoi ?
Et bien on pense qu’au vu des commentaires de celles et ceux qui l’ont essayé, cela vaut la peine de s’y intéresser ! Déjà l’idée de pouvoir cuire 70% plus rapidement, cela m’enchante. Et puis pouvoir commencer par une cuisson vapeur, pour terminer avec un mode pour faire croustiller, je trouve que c’est le meilleur […]
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Saveur : le moulin ça change tout !
Si vous voulez vraiment bénéficier de toutes les saveurs et des propriétés des aromates dans vos plats, c’est en choisissant de les moudre au moulin que vous l’obtiendrez. En effet, une fois broyés, les herbes, poivres, ails et baies s’oxydent à l’air libre, ce qui atténue leur saveur. Seul le fait de les moudre au […]
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Quel four choisir ?
Le choix d’un bon four est fondamental pour réussir vos recettes. Ayant vu ma grand-mère s’acharner à réussir des meringues avec un four à charbon sans succès, j’ai compris très tôt que rien ne sert de battre des oeufs, si on n’a pas le four avec la température adaptée à la recette après. Donc, au […]
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Saler autrement
On dit « le sel de la vie », qui est aussi ce qui met du relief à nos salades, crudités, plats et soupes. A petite dose, le sel aide notre corps à s’équilibrer. En retenant l’eau dans le corps, il participe à maintenir calcium et minéraux dans le sang. Toutefois, il faut limiter ses apport en […]
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Où trouver de la jolie vaisselle ?
Désormais on trouve de la très jolie vaisselle à tous les prix et dans un style neutre adapté à tout type de décoration d’intérieur. Assiettes : Ainsi vous en découvrirez de belles versions chez : Alinéa Maison du Monde Westwing Zara Home H&M Home Monoprix Ikéa Il y a aussi la possibilité de chiner de […]
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Bien choisir son miel
Critères de choix du miel : Choisissez de préférence un miel portant le label AB (Agriculture Biologique). En effet, cela vous garantit que les abeilles qui ont produit ce miel ont butiné des fleurs sans pesticides, ni engrais, ni OGM. Par ailleurs, il faut s’assurer que ce miel ait été récolté à froid, donc non […]
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Préparer son thé
Préparer un thé dans les règles de l’art, c’est : utiliser de l’eau de source ou de l’eau minérale au goût neutre, type Volvic ou Evian choisir la température adaptée au type de thé. Les températures et le temps d’infusion sont à choisir en fonction du thé : thé vert => 75 °C et infusion […]
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Bien choisir sa bouilloire
Et oui, une bouilloire peut servir pour de multiples utilisations : préparation pour le thé, chauffer l’eau d’une infusion, gagner du temps en faisant bouillir l’eau des pâtes, faire tiédir de l’eau lors de la préparation du pain, etc. Il est donc préférable de choisir un modèle : en verre transparent adapté à la chaleur, […]
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Thés bio et infusions bio
On ne peut que saluer le vaste choix de thés bio et d’infusions bio que propose Kusmi Tea désormais. Grande maison de thé depuis 1867, Kusmi Tea est une marque française, Made in Normandie. Vous trouverez un conseil personnalisé en boutique Kusmi Tea, mais Monoprix a sélectionné majoritairement des thés bio chez Kusmi Tea aussi. […]
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Faire du café bio sans aluminium
Acheter son café bio, c’est bien, mais il faut aussi le préparer sans utilisation d’aluminium. En effet, constatant les effets délétères de l’aluminium sur la santé, Bialetti propose désormais sa mythique cafetière en version acier inoxydable. Le design a été revisité en beauté ! Donc pour un café savoureux, achetez vous des grains de café […]
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Où acheter du vin bio ?
On a commencé à voir des vins bio lors des foires au vin de Lidl par exemple, avec une très jolie sélection. Et puis récemment, Monoprix en a fait une proposition ultra complète, aussi bien dans les vins blancs, rosés, ou rouges. Mais pourquoi acheter du vin bio ? Tout simplement parce que la culture […]
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Où trouver du fromage bio à la coupe ?
Il est rare de trouver des fromages bio chez les fromagers affineurs traditionnels en centre ville. Pourtant, il est si important de pouvoir consommer des fromages à base de lait biologique de brebis ou de chèvre de préférence, voir de vache. On ne peut donc que saluer l’apparition de rayons fromages à la coupe chez […]
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Ma Vie sans Gluten
Cela fait depuis plusieurs années que je commande les produits « Ma Vie sans Gluten » sur Greenweez, ne parvenant pas à les trouver en boutique bio. Et puis il y a un mois, que vois-je ? TOUT l’assortiment « Ma Vie sans Gluten » chez Bio c’Bon ! Pourquoi j’aime cette marque et tout particulièrement ses produits ? […]
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Liste de courses Aldi
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Aldi que j’ai testés et approuvés : Rayon fruits et légumes en entrée de magasin : Tomates cerises bio Courgettes bio Aubergines bio Concombre bio Carottes bio Basilic frais bio Oignons bio Ail bio Echalottes bio Pommes de terre bio Jeunes pousses bio Champignons […]
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Comment choisir ses pommes de terre
Il existe un très grand choix de variétés pour des utilisations très différentes. Vous n’obtiendrez pas le même résultat en fonction de la variété de pomme de terre choisie. C’est pourquoi, il est important de bien comprendre quelle est l’objectif à atteindre. Une purée fine et onctueuse ? Un gratin ? Des pommes de terre […]
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Cuiseur de riz et légumes vapeur
Pour toute personne aimant le riz, la cuisine asiatique ou sans gluten, le cuiseur de riz est LA solution. J’en ai découvert son usage à Bali et depuis je l’ai adopté dans ma cuisine au quotidien. Celui de Simeo a la particularité d’avoir un panier en inox pour la cuisson des légumes avec la vapeur […]
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Cuisiner à la fonte
Lorsqu’on cherche à éviter les revêtements anti-adhésifs, et aller vers des solutions de cuisson naturelles, la fonte est un choix intéressant. En effet, sa capacité à emmagasiner la chaleur et à la restituer aux aliments permet une cuisson savoureuse. Une viande mijotée dans un plat en fonte aura toujours une saveur qui exaltera les parfums […]
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Réchauffer sa lunch-box au bureau
Il existe des lunch-box chauffantes qui sont une solution pour réchauffer votre plat sans micro-ondes. Ainsi lunch-box électrique SIMEO vous permet de réchauffer en 15 mn votre déjeuner en la branchant sur une prise électrique. Ainsi, vous pouvez consommer un plat préparé maison même en hiver, ou une de vos recettes favorites se consommant chaude […]
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Pétales de sarrasin aux graines de chia et noix de cajou
Les pétales de sarrasin ont un indice glycémique bas et sont plein de fibres. C’est donc un ingrédient de base idéal pour faire son petit-déjeuner sans gluten. On le trouve en boutiques bio comme La Vie Claire, Biocoop et Bio c’Bon. Vous pouvez l’agrémenter de lait végétal, de graines de chia et de noix de […]
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Faire son lait végétal
Lorsqu’on consomme très régulièrement du lait végétal, on peut choisir de le réaliser soi-même. Cela vous permet de faire des économies puisque le litre vous revient à environ 21 centimes d’euros (tout dépend du type de lait végétal). De plus, vous évitez des emballages et préservez ainsi l’environnement. Il existe plusieurs manières de le faire, […]
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Liste de courses Biocoop
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Biocoop que j’ai testés et approuvés : En vrac : Biscuits crousti-noisette à la farine de riz enrobés de chocolat Biscuits ronds à la farine de riz, parfumés au citron et enrobés de chocolat Noix de pecan Noix du Brésil Noix de cajou Noix […]
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Comment répartir ses apports en protéines
De manière générale, veillez à répartir sur la semaine vos apports en protéines d’origines variées : animales, végétales, de la mer. Pourquoi ? Tout simplement parce que chaque catégorie de protéines vous apportera des nutriments complémentaires et nécessaires à votre organisme. Ainsi la viande rouge vous permet d’absorber le fer qu’elle contient en quantités plus […]
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Liste de courses Lidl
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Lidl que j’ai testés et approuvés : Entrée de magasin : Riz basmati Bio Pâtes Bio Quinoa Blanc Bio Sachets de Quinoa cuit aux Légumes Bio Lentilles rouges Bio Sauce tomate Bio Huile d’Olive Bio Huile de Coco Bio Cookies au chocolat Bio Biscuits […]
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Comment composer son assiette équilibrée
Le principe est assez simple et plein de bon sens ! Le Midi et le Soir : Il s’agit de manger des : féculents, protéines et légumes Et oui, après avoir essayé à peu près toutes les méthodes de perte de poids, cela a été et est encore la seule manière d’être rassasié(e) et donc […]
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Liste de courses Bio c’est Bon
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Bio C’est Bon que j’ai testés et approuvés : En vrac : Biscuits crousti-noisette à la farine de riz enrobés de chocolat Noix de pecan Noix du Brésil Noix de cajou Noix de macadamia Épicerie : Galettes de sarrasin Priméal Farine de sarrasin Priméal […]
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Liste de courses Picard
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Picard que j’ai testés et approuvés : Légumes : Purée de pommes de terre bio Velouté courge butternut, carottes et navets jaunes bio Champignons de Paris bio Frites de patates douces Riz basmati bio Carottes bio coupées en rondelles Fruits : Framboises entières bio […]
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Liste de courses La Vie Claire
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits La Vie Claire que j’ai testés et approuvés : En vrac : Biscuits Crousti-noisette à la farine de riz enrobés de chocolat Noix du Brésil Noix de cajou Épicerie : Farine de sarrasin Farine de riz complet Farine de poix chiches Farine de châtaigne […]
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Liste de courses Monoprix
De manière générale, voici la liste de course des meilleurs produits Monoprix que j’ai testés et approuvés : Viande bio marque Monoprix bio : Steak haché bio Viande hachée bio Bavette d’Aloyau bio Foie de veau (au rayon boucherie à la coupe) Côtes d’agneau bio Cuisses de poulet bio Hauts de cuisse de poulet bio […]
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Les meilleurs robots en cuisine
Alice Esmeralda a développé une vrai passion pour les robots de cuisine qui lui permettent de préparer des repas plein de vitamines, de fibres et d’éléments bons pour votre santé. Son expérience est intéressante à connaître, même si tout n’est pas forcément adapté à votre usage. Vous avez là un vrai retour d’expérience d’une connaisseuse, […]
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On organise sa cuisine
Alice Esmeralda a publié un livre de cuisine intitulé « Végane ». L’organisation de sa cuisine est un exemple pour toute personne souhaitant être efficace dans sa préparation de plats à emporter, pour une alimentation saine, lorsqu’on a une vie très active. Suivez la dans son « tour de cuisine » et allez sur ses liens pour commander ses […]
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Brownies sans gluten et sans oeufs
Ces brownies à base de patates douces ont été un des plus grands succès d’Ella Mills. C’est pourquoi elle vous propose ici une nouvelle version améliorée ! Toujours sans gluten et sans oeufs, si délicieuse et facile à préparer, mais avec une texture encore meilleure que l’originale. Ingrédients : 500g de patates douces (environ 2 […]
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Cookies au chocolat sans gluten et sans oeufs
Ella Mills vous invite à essayer sa recette de cookies au chocolat sans gluten et sans oeufs, pour un plaisir gourmand simple à préparer. En 20 mn, tout devrait être prêt et vous pourrez vous régaler de cookies bien chauds et fondants à la sortie du four. Ingrédients : 110g de chocolat 100g de sucre […]
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Gaufres aux myrtilles sans gluten et sans oeufs
Ella Mills nous présente en vidéo une recette de gaufres aux myrtilles sans gluten et sans oeufs qu’elle aime faire pour le brunch du week-end. Il suffit de 7 ingrédients et elles sont rapides à faire. A servir avec une compote de myrtilles maison et du sirop d’érable, mais elles sont délicieuses aussi avec une […]
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Carrot Cake sans gluten et sans oeufs
Ella Mills nous présente avec simplicité une recette de carrot cake gourmand sans gluten et sans oeufs pour laquelle il vous faudra les ingrédients suivants : pour le gâteau : 400g de farine de sarrasin (ou de la farine classique) 1 cuillère à thé de bicarbonate 2 cuillères à thé de levure chimique 200g d’amandes […]
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Le phénomène Deliciously Ella
Ella Woodward, devenue depuis Ella Mills, a débuté son aventure culinaire bien malgré elle. Depuis sa plus tendre enfance, elle n’aimait pas les légumes. Elle appréciait donc tout particulièrement les plats déjà préparés et les hamburgers. Jusqu’au jour où, alors qu’elle est étudiante en Écosse, elle tombe si malade, qu’elle ne parvient plus à marcher […]
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Le calendrier des éditions limitées soins et maquillage Cien Lidl
D’après le compte Instagram de Lidl, on peut se faire une idée assez précise du calendrier annuel des soins et maquillage Lidl Cien en édition limitée. En effet, suite au succès de l’article sur la gamme Cien 4D à l’acide hyaluronique, qui ne se trouve qu’en automne, j’ai pensé que pour planifier vos achats, ce […]
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Les meilleures crèmes Drunk Elephant
Caroline Hirons est LA spécialiste des cosmétiques en Angleterre. Après des années à travailler pour les plus belles maisons de cosmétiques en grands magasins, elle a créé sa chaîne You Tube. Ainsi elle partage ses connaissances, et est régulièrement invitée dans les émissions de télévision britannique pour ses recommandations. Elle connaît personnellement la fondatrice de […]
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Wouaou ! Si Femmes, si Fortes !
Lorsqu’elles sont : Dignes et déterminées dans la lutte contre la culture de l’impunité, de l’acceptation de la violence et du langage violent contre les femmes Féroces, courageuses et qu’elles se battent pour l’équité https://www.instagram.com/tv/B9p14yFniKX/?igshid=1jzd0ijv2taqp Mais on aime aussi : lorsqu’elles portent une jolie robe et lancent leur propre entreprise de cosmétiques View this post […]
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30 mn Full Body Pilates Low Impact
Cette séance de Pilates avec la chaine You Tube « Move with Nicole » vous permet de faire de l’exercice sans sauts, doux pour vos articulations, tout en transpirant. De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à découvrir sur « Move with Nicole ». Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces […]
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30 mn Full Body Pilates
Cette séance de Pilates pour un entraînement compet du corps est la plus appréciée par les abonnés(es) de la chaîne You Tube « Move with Nicole ». Vous sculptez et tonifiez tout votre corps en 30 mn. Dans le confort de votre domicile, ce cours vous permettra de vous sentir plus fort(e), énergisé(e), et resplendissant(e). De nombreuses […]
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20 mn Pilates Full Body
Une séance complète de 20 mn, très facile à caser dans un emploi du temps chargé. Chaque mouvement vous musclera en douceur. Très appréciée des abonné(es) de la chaîne You Tue « Move with Nicole », pour celles et eux qui souhaitent faire une séance par jour. De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à […]
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30 mn Cardio Pilates
Vous allez transpirer avec cette séance de Cardio Pilates ! En 30 mn, tout vous corps sera sollicité par des mouvements issus du Pilates, combinés avec du cardio athlétique. Vous augmenterez ainsi votre rythme cardiaque, lors d’une séance pleine de bonne humeur. De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à découvrir sur la […]
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1h de Pilates niveau intermédiaire
Nicole est si calme, naturelle et s’adresse à vous afin de vous guider par sa voix sur votre respiration et la position de votre corps. Elle vous encourage par ses mots, tout particulièrement dans les moments les plus exigents. Vous finirez cette séance avec sérénité. De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à […]
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25 mn Pilates pour débutant
Vous allez aimer cette séance de 25 mn de Pilates débutant élaborée pour celles et ceux qui n’ont jamais fait de Pilates, ou qui veulent une séance plus douce. Aucun équipement nécessaire, juste un tapis de sol. De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à découvrir sur la chaîne You Tube « Move with […]
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On prépare ses repas pour la semaine
Alice Esmeralda a publié un livre de nutrition intitulé « Vegan pour les débutants ». Vous pouvez aussi découvrir sur sa chaîne You Tube de très belles présentations de son mode d’organisation et de ses robots préférés par exemple. Qu’on soit vegan ou non, nous avons tous(tes) beaucoup à apprendre sur la meilleure façon de préparer chez […]
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Les plus belles tenues Fabletics
Pour s’habiller chez soi, faire du sport, cuisiner ou travailler, Annie Jaffrey privilégie le confort et l’élégance avec ses tenues Fabletics. Dans cette vidéo, elle partage avec nous ses choix et vous explique les modalités d’utilisation du site Fabletics, qui fonctionne sur abonnement ou non, de façon tout à fait libre selon vos envies. Voici […]
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Questionnaire de St Valentin
Nick et Dominique Sachse forment un couple et une famille recomposée extraordinaires. Il dirige avec ses frères une société internationale liée au digital et elle est présentatrice/journaliste de télévision à Houston aux Etats-Unis. Par conséquent, ce questionnaire de St Valentin nous en apprend beaucoup sur : leur rencontre, ce qui les a attirés l’un vers […]
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14 tenues de Saint Valentin
Laura Blair nous met en scène 14 tenues de St Valentin plus belles les unes que les autres. Voyez par vous-même dans cette superbe vidéo You Tube dans laquelle vous trouverez toute l’inspiration pour ce moment à deux, avec ses amis, son enfant, ou soi-même. On récapitule : Choisir des couleurs dans la palette des […]
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Maquillage de St Valentin par Sofia Tilbury
Sofia Schwarzkopf Tilbury est la nièce de Charlotte Tilbury. Elle propose de nombreux tutoriels sur son compte Instagram @sofiaschwarzkopftilbury Retrouvez ici le look de St Valentin qu’elle a créé sur la splendide @skylerwitschge en cliquant sur ce lien : Maquillage Saint Valentin par Sofia Tilbury Les produits utilisés sont pour la plupart disponibles chez Sephora et sur […]
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Manucure de star faite maison
Monika Blunder est une maquilleuse très connue à Hollywood pour préparer les actrices et célébrités aux tapis rouges. Molly Sims, Jessica Alba et Megan Fox lui font confiance depuis longtemps. Elle vient de lancer sa propre ligne de maquillage (Monika Blunder Beauty) et partage avec nous ses secrets de beauté sur You Tube et Instagram […]
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10 façons de porter un blazer noir
Charlotte, créatrice de la chaine You Tube « Model Mouth », nous invite à explorer les possibilités de tenues en prenant comme base un blazer noir. C’est un indispensable de notre garde-robe qui peut s’interpréter de tant de façons. A découvrir en vidéo ici : Voici les caractéristiques de chaque look : BLAZER : type Mango LOOK […]
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10 looks professionnels au bureau
Charlotte a créé la chaine You Tube « Model mouth » dans laquelle elle partage son expertise en looks de mode abordables. Ici elle vous propose 10 tenues à porter au bureau avec toutes les explications en vidéo : Charlotte souligne l’importance que peuvent avoir des pièces en façon cuir et/ou cuir véritable afin de les mixer […]
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Faire son shopping outlet à Bicester Village
Bicester Village c’est LE Village Outlet de luxe aux environs d’Oxford, et accessible en navette facilement de Londres. Même Christian Dior et Gucci y sont présents ! De tous les villages outlets d’Europe, c’est un des plus luxueux en terme d’infrastructure et de maisons proposées (160 marques au total). Il se murmure que Kate Middleton […]
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Vêtements et accessoires essentiels en hiver
Lydia Elise Millen partage avec nous ses essentiels en hiver pour travailler de chez soi, aller se promener ou faire des courses en ville. Elle privilégie toujours l’élégance et le confort. Nul besoin de se changer entre chaque moment de vie, puisque chacune de ces pièces se coordonne avec l’autre. Le gain de temps et […]
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Mise en beauté avec Lydia Elise Millen
Lydia Elise Millen est anglaise, d’origine italienne, et sa bonne humeur au quotidien nous entraîne dans son monde intime et personnel au sein de sa maison, où elle partage secrets de beauté, envies de décoration et inspiration de looks toujours modernes, tout en étant élégants. Voici en vidéo sur son compte Instagram son maquillage préféré […]
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Chez Harrod’s avec Lydia Elise Millen
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas Harrod’s, qui de mieux désignée que Lydia Elise Millen pour vous faire découvrir ce temple du shopping anglais. Après quelques préparatifs chez elles, on la suit dans cette vénérable institution de Londres qui reste à la fois traditionnelle et moderne. A partir de la 17ème minute de […]
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Sacs de luxe : lesquels choisir ?
Tout dépend du style de vie de chacune, mais il faut un peu de temps pour construire une collection de sacs et comprendre lesquels vous conviennent le mieux. Nous ne sommes pas toutes amenées à poser sur tapis rouge en robe de bal, toutefois les occasions de sortir ou de se rendre à un mariage, […]
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Idées de tenues pour le bureau en hiver
S’habiller pour aller travailler au bureau lorsqu’il fait froid, c’est ce que vous propose la chaîne You Tube « Treat The Streets like a Runway ». Les tenues sont faciles à adopter et vous trouverez des idées d’associations avec des pièces que vous avez déjà ou de bon basiques à se procurer. La démonstration en vidéo ici […]
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Les dessous de Rosie Huntington chez Marks and Spencer
Rosie Huntington a eu une longue carrière de mannequin vedette anglaise pour des marques prestigieuses de lingerie internationales. Jusqu’au jour où elle décide de créer une collection en collaboration avec la vénérable maison britannique Marks and Spencer. C’est sous son impulsion que née Rosie pour Autograph par Marks and Spencer. Une collection renouvelée chaque année […]
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Tenues d’intérieur
Nos habitudes ont évolué et désormais, notre garde robe de tenues d’intérieur est aussi importante que celle que nous avons pour l’extérieur. Laura Blair nous propose ici une série de 9 tenues à porter chez soi, tout en confort et en élégance. A découvrir en vidéo sur sa chaine You Tube ici :
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Le style Karen Millen
Lydia Elise Millen habite dans la campagne anglaise à proximité de Londres. Sur sa chaîne You Tube et son compte Instagram, elle nous emmène dans son quotidien entre séance maquillage dans son dressing, redécoration de sa maison, participation à certaines campagnes pour de jolis labels de mode, ses choix de shopping chez Zara et H&M, […]
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Comment porter ses bottes
Laura Blair sait nous créer des tutos pédagogiques afin de nous inspirer des tenues faciles, confortables et adaptées à différents moments de vie. Ici, elle nous montre comment porter des bottes. On en a toutes dans nos placards, mais nous ne savons pas toujours comment les assortir à nos vêtements. Et pourtant il y a […]
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Les secrets minceur de Laura Blair
A la base, Laura Blair est une athlète, mais sa minceur tient aussi à son hygiène de vie et à son mode d’alimentation. Elle s’est beaucoup informée en matière de nutrition lors d’une période où elle avait de l’acnée. Avec les années elle a appris à comprendre ce qui fonctionne vraiment pour avoir une ligne […]
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Manteaux et vestes d’hiver à Londres
Laura Blair est danseuse de formation et de métier à l’origine, mais sa passion pour les vêtements l’a incitée à créer sa chaîne You Tube, ainsi que son compte Instagram @thelaurablair. Ainsi elle se met en scène chez elle ou dans les rues de Londres pour notre plus grand bonheur de fashionista. Sa joie de […]
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Tenues de fête par Laura Blair
Laura Blair n’en finit pas de nous étonner, de nous charmer, de nous séduire dans ses tenues savamment choisies qu’elle met en scène sur son compte Instagram @thelaurablair. Alors si vous êtes en manque d’inspiration, cliquez sur cette vidéo Instagram : Tenues de fête par Laura Blair Pour toutes les explication sa vidéo You Tube […]
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Brushing avec GHD Helios par Aimée Grace
Aimée Grace Morrison est maquilleuse professionnelle pour Bobbi Brown. Sur son compte Instagram @bbpro_aimeemorrison, elle propose de nombreux tutoriels très réussis et inspirants. Mais cette fois-ci, c’est le brushing effectué avec son sèche cheveux GHD Helios qu’elle nous montre sur sa nouvelle coupe de cheveux avec fausse-frange. Avec l’embout concentrateur d’air et une brosse de […]
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Full Glam Bobbi Brown par Aimée Grace
En tant que BB Pro artiste, Aimée Grace Morrison nous partage ses mises en beauté créatives sur son compte Instagram @bbpro_aimeemorrison. Ici elle nous épate avec une « Transformation Full Glam » que vous pourrez découvrir ici en cliquant sur le lien vidéo : Transformation Full Glam collection Fêtes Bobbi Brown par Aimée Grace Morrison BB Pro […]
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Palettes et tutos maquillage de fêtes par Bobbi Brown
Bobbi Brown nous a habituées à des collections de Noël très réussies. Chaque année, on a hâte de découvrir ses créations, pour adopter ses propositions de looks de fête tout en subtilités. Mais je dois dire que cette année, c’est un cru particulièrement varié et exceptionnellement beau. C’est bien simple, on les veut toutes ces […]
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Tuto maquillage de fêtes par Sofia Tilbury
Sofia Tilbury, nièce de Charlotte Tilbury, propose de nombreux tutoriels sur son compte Instagram @sofiaschwarzkopftilbury Retrouvez l’autre look de fêtes qu’elle a créé sur la splendide @sachletap avec les nouveautés Dazzling Diamonds, en vidéo en cliquant ici : Dazzling diamonds Look Pour le Teint : Hollywood Flawless Filter teinte 5.5 Light Wonder teintes 10 & […]
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Les plus belles Palette Yeux de Charlotte Tilbury
Charlotte Tilbury nous a offert cette année un festival de nouvelles palettes toutes plus belles les unes que les autres. Mais au delà des associations de couleurs qui sont sublimes et variées, ce sont les formules qui sont à l’avant-garde de ce qui se fait de mieux. De la poudre de diamants pour des paupières […]
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Tuto Dyson Airwrap avec Jasmine Took
Jasmine Took a été mannequin pour Victoria Secret et sa chaîne You Tube vous propose des tutos beauté, ainsi que des souvenirs de défilés/voyages. Ici elle vous offre (en partenariat avec Dyson), un tuto brushing wavy volume avec le boucleur Airwrap. Vous remarquerez qu’elle utilise aussi les nouveaux embouts boucleurs pour cheveux très longs, que […]
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Tuto Maquillage de Fêtes par Sofia Tilbury
Sofia Schwarzkopf Tilbury est la nièce de Charlotte Tilbury. Elle propose de nombreux tutoriels sur son compte Instagram @sofiaschwarzkopftilbury Retrouvez le look de fêtes qu’elle a créé sur la sublime @sachletap en vidéo en cliquant ici : Bejeweled Eyes to Hypnotize look Pour le Teint : Hollywood Flawless Filter teinte 5.5 Light Wonder teintes 10 […]
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Tuto boucleur T3 avec Erin Nicole
Erin Nicole est toujours particulièrement bien coiffée lors de ses revues et tutos beauté. Elle habite en Floride, qui est une région particulièrement chaude et humide. Ici elle nous livre ses trucs et astuces de coiffage, en nous montrant comment elle utilise son boucleur T3, avec ses produits coiffants préférés, afin de protéger ses cheveux […]
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Maquillage de fêtes Dior avec Erin Nicole
Erin Nicole est danseuse de formation, a travaillé en tant que présentatrice de télévision et chez Nordstrom aux Etats Unis. En tant que Beauty Stylist, elle a été formée par les plus grandes marques. Ses conseils en choix de maquillage sont particulièrement éclairés. Ici elle nous propose un tutoriel avec les deux palettes de fêtes […]
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Quel soin contour des yeux choisir ?
Le contour des yeux est une zone particulièrement sensible qui nécessite un soin hydratant adapté. Il en existe de nombreux, mais beaucoup sont sensibilisants du fait d’ingrédients potentiellement irritants comme : le BHT le propylene glycol les huiles essentielles de plantes l’alcool cetylique Je vous présente ceux que j’ai essayés et qui sont des références […]
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Les meilleurs Parfums à s’offrir sans BHT
Comme vous le savez peut-être, je suis allergique au BHT, qui est un conservateur sensibilisant très utilisé en parfumerie. Cela prolonge la vie des parfums, leur coloration, leur sillage, mais cet ingrédients est controversé, alors autant l’éviter autant que possible. Il existe d’excellents parfums qui n’en contiennent pas. Voici donc un tour d’horizon de ces […]
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Noël à Londres
Londres à Noël est une ville magique ! Chaque rue de Londres est décorée de manière généreuse et féérique. Laissez vous emmener en image par Melissa Odabash lors de ses pérégrinations en bicyclette dans la ville via son compte Instagram : REGENT STREET BOUTIQUE CHANEL CARNABY STREET BOUTIQUE CARTIER COVENT GARDEN HOTEL CLARIDGE NEW BOND […]
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Que penses-tu de Lidl bio ?
Je n’en pense que du bien. Du bio de qualité et à ce prix là, si raisonnable, permet d’en profiter tous les jours. Le pesto au basilic bio et le parmesan bio affiné pendant 24 mois sont les stars de la gamme par leur saveur et la qualité des ingrédients. En effet, ce pesto contient […]
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Recette Lassi à la mangue
C’est un grand classique de la cuisine indienne et vous pouvez facilement le faire chez vous avec un robot blender. Il y a bien sûr le Vitamix, qui reste la référence du genre, mais un blender Nutribullet ou Silvercrest sera très bien aussi. Vous aurez besoin de : lait kéfir pour sa consistance de yahourt […]
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Les produits pour faire pousser les cils sont-ils efficaces ?
Oui, la plupart des sérums destinés à faire pousser les cils sont efficaces. Je les ai presque tous essayés. FEG fortifiant pour cils : Compatible avec les extensions de cils, afin de renforcer les cils qui peuvent en avoir besoin. Cela permet de faire durer les extensions plus longtemps. Revitalash : Ultra connu aux Etats-Unis, […]
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Les meilleurs laits hydratants corps Bio
La peau de votre corps nécessite d’être hydratée après la douche pour conserver son élasticité et son éclat. En effet, le frottement de certains vêtements (notamment les jeans) et le froid, peuvent contribuer à l’effet « peau de crocodile ». Avec le temps, vous apprécierez le fait d’avoir été régulier(ère) dans ce rituel. Toutefois, on sait aujourd’hui […]
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Les règles de la maison
En cas de tensions au domicile et en famille, se référer aux fondamentaux des « règles de la maison » 😉 Le partage de valeurs communes et de comportements vertueux, c’est valable en entreprise, comme à la maison. J’ai découvert ce cadre dans la cuisine chez un ami de mon Fils. Je l’ai pris en photo et […]
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20 mn Full Body avec Sanne Vloet (Etirements et tonification)
Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous entraîne ici dans un programme complet d’étirements et de tonification du corps Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
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10 mn Taille fine avec Sanne Vloet
Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous propose ici un programme d’exercices visant à affiner : la taille, les hanches, les obliques. Vous n’avez pas besoin d’équipement particulier. Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
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10 mn Abdos avec Sanne Vloet
C’est dans un cadre magnifiquement aquatique, que Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous emmène, pour un entraînement ciblé de vos abdominaux. Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
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10 mn Intérieur des cuisses avec Sanne Vloet
Grâce à ces exercices proposés par Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous aurez la possibilité de renforcer l’intérieur de vos cuisses en 10 minutes. Un tapis de sol suffira pour accomplir ce programme. Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
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10 mn Des bras sexy avec Sanne Vloet
Dans ce programme que vous propose Sanne Vloet, gymnaste et mannequin, vous aurez besoin de deux petites haltères et d’un tapis de sol. Vos bras, votre dos et vos épaules seront tonifiés et renforcés par ces exercices ciblés. Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en […]
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20 mn Full Body avec Sanne Vloet (cardio, force et équilibre)
Sanne Vloet est gymnaste de formation et a fait partie des Anges de Victoria Secret. Elle vous propose ici un entraînement complet en 20 minutes avec des exercices de : cardio, renforcement musculaire, équilibre. Vous n’avez pas besoin de matériel particulier, juste un tapis de sol et une bouteille d’eau pour vous hydrater. Vérifiez […]
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Tuto huile de soin Bio pour cheveux
Si vous avez les cheveux très longs ou sensibilisés (colorations, eau de mer, permanente), leur faire un bain d’huile avant votre shampoing avec ce qu’il y a de mieux pour les nourrir, les renforcer et les assouplir, contribuera à les rendre brillants et davantage disciplinés lors du coiffage. Vous remarquerez qu’on retrouve souvent les huiles […]
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Top crèmes visage et yeux pour peau sensible à prix mini
De nos jours, avec la profusion d’ingrédients sensibilisants dans les crèmes de jour, il devient parfois difficile pour les peaux sensibles de trouver leur bonheur, même en parapharmacie ou parfumerie. En effet, des ingrédients comme le propylène glycol, les huiles essentielles, la lanoline, et le BHT sont omniprésents dans les formules, favorisants des réactions de […]
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Tuto huile sèche Bio pour le corps
Il existe d’excellentes huiles sèches en parapharmacie, mais vous pouvez la créer vous même avec des huiles végétales bio, que vous trouverez chez Bio C’Bon, Naturalia, Biocoop ou La Vie Claire. L’huile de tournesol (qui peut être une huile de cuisine bio désodorisée) est une huile dite « sèche », qui sera une bonnes base à utiliser […]
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Les ingrédients à éviter en cosmétiques
Selon le principe de précaution, il est préférable d’éviter autant que possible de nombreux ingrédients susceptibles de présenter un risque pour la santé humaine ou pour l’environnement, parmi lesquels : Nanomatériaux : De toute petite taille (1-100 nm), ils sont susceptibles de pénétrer profondément dans l’organisme et d’y provoquer des effets inconnus. La réglementation impose […]
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Boostez vos défenses immunitaires avec le zinc !
Le zinc a un rôle dans de multiples fonctions de la peau, du corps et des défenses immunitaires. Ainsi, il aiderait à prévenir l’acné en équilibrant l’activité des glandes sébacées. Vous pourrez le constater en vaporisant du spray Serozinc de La Roche Posay sur votre visage avant de mettre votre huile aux pépins de figue […]
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Bien choisir ses huiles de soin pour le visage
Les principes actifs des huiles végétales sont une mine de bienfaits pour votre peau du visage, à condition de bien les choisir. En effet, certaines huiles peuvent être comédogènes et malgré leurs propriétés intéressantes, il vaudra mieux les réserver pour votre corps ou vos cheveux par exemple. Vous pouvez vaporiser de l’eau thermale juste avant […]
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Restaurants et Hôtels à Capri – Positano – Anacapri
Elle y revient toujours et connait bien les bons endroits où aller savourer le travail des meilleurs restaurateurs de Capri et ses environs. Voici ses bonnes adresses : Pour un déjeuner à la plage sur Capri : Da Luigi ai Faraglioni Torre Saracena La Fontellina Pour un déjeuner en bord de piscine à […]
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Villa Lysis, l’autre joyau de Capri
Le chemin qui mène à la Villa Lysis vous réserve bien des surprises. Le parcours est sportif, donc chaussez vous confortablement, et admirez chaque allée, chaque porte, chaque jardin, qui font partie de l’incroyable spectacle naturel et architectural. Des jardins luxuriants : Les tonnelles de bougainvilliers : A chaque entrée, un petit mémorial religieux : […]
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Que rapporter de Capri ?
L’artisanat de Capri et ses environs est réputé depuis toujours. Vous y trouverez des céramiques peintes à la main de toute beauté pour agrémenter votre intérieur et vos terrasses. L’inspiration c’est toujours la mer et la nature dans toutes ses variations. Le citron est omniprésent dans ces îles, et fait l’objet de toutes les interprétations […]
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Le Anacapri de Melissa Odabash
On connait Capri, mais sur cette île, il y a aussi la commune d’Anacapri où Melissa Odabash nous emmène en virée pour découvrir une de ses adresses préférées. Allez, montez en voiture et on y va : A l’arrivée sur Anacapri, direction Il Riccio Le restaurant aménagé par Dior Les cabines de plage Dior Maître […]
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Positano avec Melissa Odabash
Positano est une autre destination accessible facilement de Capri. Allez-y car c’est un véritable ravissement pour les yeux. Melissa Odabash vous y emmène dans ses lieux préférés : Nichée sur les hauteurs de la falaise, Positano s’étend avec ses maisons colorées L’artisanat local autour des céramiques et des produits de la mer Les tonnelles de […]
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On découvre Capri avec Melissa Odabash
Capri est une des destinations préférées de Melissa Odabash et elle nous fait partager tous ses moments de vie en vacances en Story de son compte Instagram @melissaodabash. Alors embarquez avec elle pour la baie de Naples et ses îles de rêve. 1ère arrêt : CAPRI Capri est une île de villégiature qui allie charme […]
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Star des maillots de bain : Melissa Odabash
Melissa Odabash est la complice des moments en maillot des plus belles sirènes de la planète. Elle a commencé sa carrière en tant que mannequin, particulièrement pour les maillots de bain, donc vous pouvez lui faire confiance car elle connait vraiment son sujet. Ci-dessus Molly Sims en maillot Borabora métallisé Salma Hayek Maillot Geneva assorti […]
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Dans le dressing de Melissa Obabash : Denim et combi-shorts
Melissa Odabash nous démontre à quel point les beaux basiques de sa collection restent des valeurs sûres qu’on a plaisir à retrouver en différents coloris. Collection Denim Ruby style View this post on Instagram In my closet today wearing our denim stretch tan Ruby dress with brown studded @jimmychoo heels @tom_ford_sunglasses_official A post shared by […]
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Dans le dressing de Melissa Odabash : Robes, jupes et kaftans
Melissa Odabash nous a concocté une garde robe de rêve pour nos moments ensoleillés. Ces essentiels qu’on est toujours heureuses de retrouver à chaque départ vers nos destinations préférées. Avec elle, on voyage avec style, on se baigne comme une sirène et on savoure les plaisirs de la dolce vita, car l’Italie et ses bords […]
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Protéger ses cheveux du soleil avec L.Atypique
Vous préparez vos vacances à la mer ? Et bien, sachez qu’il est aussi important de protéger vos cheveux des UV que votre peau. Vous trouverez ici les conseils de Mélanie, Beauty Artiste au salon boudoir L.Atypique, qui est l’adresse incontournable à Paris de Caroline Receveur notamment. En effet, les plus grands domaines d’expertise de […]
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Le phénomène Olaplex
La gamme Olaplex est apparue en 2014 après une recherche scientifique très approfondie sur la réparation moléculaire du cheveu. Plusieurs brevets ont été déposés. Tout d’abord destinée aux professionnels, afin de protéger et réparer les ponts de sulfure du cheveux avant, pendant et après décoloration, celle-ci s’est ouverte au grand public avec le soin avant […]
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On fait son balayage maison avec Elle Bangs
Pour effectuer des mèches blondes à la maison, on suit les conseils de pro de Elle Bangs. Dans son salon de San Francisco, elle réalise de somptueux balayages californiens et vous livre ici ses astuces personnelles. Voici une méthode rapide et simple pour ajouter de l’éclat à votre couleur blonde ou faire évoluer votre couleur […]
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On coupe les cheveux d’homme avec Elle Bangs
Et bien, que nous ayons un Chéri ou des petits Chéris à coiffer, le tuto vidéo You Tube d’Elle Bangs est bien utile lorsque les circonstances ne permettent pas d’aller chez le coiffeur. Alors à vos ciseaux, prêts, partez !
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On se coupe les cheveux avec Elle bangs
Silvia est une professionnelle de la coiffure qui propose toute une série de vidéos éducatives sur sa chaîne YouTube Elle Bangs, concernant la coiffure, la coupe, l’entretien des cheveux et bien plus encore. Basée à San Francisco, elle réalise de magnifiques colorations et balayages, avec subtilité et éclat. TECHNIQUE : Pour celles qui ont besoin […]
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On se colore les cheveux avec Maeva Coucke
Maeva Coucke est blonde, mais c’est son roux flamboyant qui l’a faite connaître en tant que Miss France. View this post on Instagram #noretouch & #nofilter 📸 On poste sans arrêt des photos retouchées dans notre feed et pour une fois j’ai décidé de poster cette photo sans retouches car le make-up réalisé par @redlipaddicted […]
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Les outils et produits préférés d’Eric Zemmour
Le talent d’Erci Zemmour l’a amené à être remarqué par l’Oréal Professionnel qui le nomme coiffeur ambassadeur. Ainsi il contribue à la création de coiffures artistiques en se produisant sur scène en live à travers le monde. Pour que la magie opère, il faut son talent et de bon outils/produits. Outils de coupe : Ainsi […]
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Les balayages wavy d’Eric Zemmour
Une des signatures des salon Eric Zemmour Beauté Prestige, c’est le balayage, tout en subtilité, pour un effet en 3 dimensions. Quelle que soit la base, châtain clair, brune, toutes les chevelures sont sublimées par ces tonalités qui éclairent les cheveux de lumineux effets. Le brushing et la mise en forme du cheveux sont pensés […]
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Eric Zemmour le coiffeur d’Iris Mittenaere à Cannes
Dans la Glamteam d’Iris Mittenaere, il y a aussi Eric Zemmour. Que ce soit pour des extensions, des chignons artistiques ou des balayages somptueux, on ne peut qu’admirer le travail d’Eric Zemmour. Il fait partie de la prestigieuse équipe de la Haute Coiffure Française, qui propose coupes de cheveux et coiffures avant-gardistes. Chaque année, il […]
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Les tutos GHD d’Iris Mittenaere
Iris Mittenaere est devenue l’ambassadrice de GHD en France. Ses tutos sont glamours, tout en étant vraiment pédagogiques. Découvrez ici en vidéo les différents outils de coiffage dont elle vous enseigne l’usage sur son compte Instagram : Styler GHD Gold : Voir look en photo ci-dessus Brosse GHD Rise View this post on Instagram J’ai […]
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Les outils et produits préférés de William Cerf
Sous l’effet de ses doigts d’or, toutes les femmes sont sublimées, à l’aide d’outils et de produits qui sont toujours présents dans son kit professionnel. Les outils de coiffure : Le kit de rouleaux chauffants Babyliss Pro Indispensables pour l’effet « brushing à l’américaine » vous le trouvez sur les sites de vente de produits de coiffure […]
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Les coulisses du Festival de Cannes avec William Cerf et Iris Mittenaere
Le duo William Cerf et iris Mittenaere est d’une telle complicité professionnelle et amicale, qu’on ne peut qu’être émerveillés par les talents conjugués de chacun, dans la préparation de ces tenues de tapis rouges. Festival de Cannes 2017 1ère tenue : Robe Bertabridal, chaussures Louboutin et bijoux Messika View this post on Instagram @irismittenaeremf @missuniverse on […]
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William Cerf : le magicien des Miss
William Cerf est l’autre complice d’Arnaud Sol Dourdin et des Miss pour réaliser des transformations magiques. Coiffeur, maquilleur et photographe, c’est lui qui a été aux côtés d’Iris Mittenaere et de Maeva Coucke, pendant le festival de Cannes, afin de préparer leurs apparitions publiques. Ses talents sont multiples comme vous pourrez le découvrir sur les […]
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William Cerf : Qui est-il ?
William Cerf est le grand complice en coulisse d’Iris Mittenaere et des Miss en général. Coiffeur, maquilleur et photographe de talent, vous pourrez admirer son travail sur son compte Instagram @cerfwillmakeuphair. Il fait partie de ces magiciens aux doigts d’or qui savent coacher les Miss et les mariées à aborder les étapes importantes de leur […]
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Tuto coiffure avec Arnaud Sol Dourdin
La préparation d’Iris Mittenaere pour Miss Univers, c’est avec Arnaud Sol Dourdin qu’elle s’est faite. View this post on Instagram TELLEMENT FIER de notre SUBLIME @irismittenaeremf pour ce titre #historic #missuniverse 👑🇫🇷✨🌟 Amplement mérité !!! A post shared by Arnaud Sol Dourdin (@arnaudsoldourdin) on Feb 5, 2017 at 9:46am PST Et son secret pour obtenir […]
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Un maquillage naturel en 5 mn avec Arnaud Sol Dourdin
On le connaît pour les maquillages sophistiqués des Miss, mais Arnaud Sol Doudin sait aussi nous apprendre à nous maquiller en 5 mn pour un maquillage de jour, tout en naturel. En voici la démonstration lors d’un Live avec Sylvie Tellier qui se prête gracieusement à l’exercice en vidéo sur son compte Instagram @sylvietellier. Beaucoup […]
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Tuto Smoky du soir avec Arnaud Sol Dourdin
Arnaud Sol Dourdin a généreusement livré ses conseils de maquilleur professionnel lors d’un Live sur son compte Instagram @arnaudsoldourdin en duo avec la douce et talentueuse Laurène Malaquin. Laurène est patissière spécialisée en pâtisserie à indice glycémique bas, à faible teneur en sucre et à base de farines anciennes. Ses créations sont magnifiques et vous […]
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Tuto Belle comme une Miss avec Arnaud Sol Dourdin
Arnaud Sol Dourdin est le maquilleur des Miss France qui les prépare aussi pour les concours de Miss Univers et de Miss Monde. Alors vous pouvez lui faire confiance pour vous embellir et faire de vous une reine de beauté ! Sur son compte Instagram @arnaudsoldourdin il propose régulièrement des Lives pour vous apprendre ses […]
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Les anti-cernes préférés d’Arnaud Sol Dourdin
De tous les maquilleurs professionnels, je pense que c’est Arnaud Sol Doudin, le maquilleur des Miss France qui sait le mieux les choisir. En effet, il est extrêmement attentif à la texture de la peau, afin de choisir l’anti-cerne et les techniques d’application les plus adaptées. La preuve en image sur son compte Instagram @arnaudsoldoudin […]
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Les produits préférés d’Arnaud Sol Dourdin
Lors d’un Live Instagram, Arnaud Sol Dourdin nous a listé ses produits préférés par catégories : Base paupières : Fenty Beauty rose Urban Decay anti-âge Anti-cernes : Voir article suivant Fond de teint : Pour peaux normales à sèches Touche éclat Yves Saint Laurent Healthy Mix Bourjois Poudre libre : Peach Perfect Too Faced (peaux […]
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Une démarche de Miss avec Arnaud Sol Dourdin
Arnaud Sol Dourdin a eu la gentillesse de partager ses conseils lors d’un live sur son compte Instagram @arnaudsoldourdin. Ainsi, la meilleur manière de préparer les Miss à défiler et à marcher, c’est de les inviter à regarder la démarche des Miss Venezuela dans les concours de 2005 à 2013. Dans ce pays d’Amérique latine, […]
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Arnaud Sol Dourdin : qui est-il ?
Originaire de Normandie, il travaille depuis 30 ans dans les coulisses de l’univers de la mode et de la beauté. Sa passion pour le danse le conduit tout d’abord à être danseur à l’Opéra de Paris, mais il va se former ensuite à la coiffure et apprendre le maquillage dans les coulisses des défilés de […]
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Ré-ouverture des parfumeries : on prend soin de vous
Parce que la vie continue et que se faire plaisir avec l’accueil, l’expertise et les conseils de vos commerçants fait partie de ces bonheurs du quotidien, voici une très belle vidéo du groupe Marionnaud vous expliquant toutes les mesures prises afin de protéger les clients et le personnel en cette période si particulière. Merci à […]
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20 mn de Yoga Full Body avec Boho Beautiful
L’entraînement de yoga réalisé par Juliana aidera tout votre corps à gagner en flexibilité, en force et en tonicité. Cette séance exigeante renforcera votre cœur, vos ischio-jambiers, et vos quadriceps, tout en dynamisant votre corps par le mouvement et la détoxification. Chacun a un niveau différent. Ces exercices peuvent donc sembler un peu difficiles au début, […]
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10 mn de Pilates avec Boho Beautiful
Juliana vous propose un programme de 10 mn de Pilates, sans équipement, au Costa Rica. Cet entraînement de Pilates rapide et super efficace renforcera votre cœur, vos ischio-jambiers, vos fessiers et même vos mollets. Ainsi vous sculpterez votre corps pour le garder sain et fort. Vous pouvez intégrer ce cours au moment qui vous convient le […]
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20 mn d’éveil matinal en yoga avec Boho Beautiful
Ici le duo Boho Beautiful vous propose un programme de 20 mn de yoga, sans équipement, sur le superbe toit du Spa-Hôtel Aegialis, situé aux îles Amargos en Grèce. Ainsi, vous pourrez débuter votre journée en effectuant un yoga tranquille pour renforcer votre corps, accroître votre flexibilité. Avec ce yoga Vinyasa, vous trouverez votre équilibre et […]
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