Il faut prendre en considération vos besoins en magnésium car le stress et les facteurs environnementaux (chaleur, froid, wi-fi) augmentent vos besoins, afin d’équilibrer votre métabolisme, et vous risquez donc un déficit, avec des conséquences sur votre humeur, des tensions musculaires, une moindre fixation du calcium, un sommeil plus fragile etc. Si vous pouvez manger […]