J’ai découvert qu’en saupoudrant de la cannelle sur les aliments sucrés, ou du curcuma sur les aliments salés, cela a un effet apaisant et cicatrisant sur l’estomac et les intestins.
J’en mets régulièrement sur mes plats désormais et cela m’aide énormément à éviter les inflammations.
Vous pouvez en trouver en parapharmacie en gélules, mais cela vous reviendra bien moins cher au rayon alimentaire des boutiques bio :
La Vie Claire,
Naturalia,
Biocoop,
Bio C’bon.
Et pour approfondir le sujet des épices et de votre santé, voici un ouvrage adapté :
Comment économiser du temps, de l'argent, et augmenter votre énergie, améliorer votre santé, votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie, quelles que soient les circonstances ou les défis que vous devez relever.
Une vie qui est la vôtre, et celle de personne d'autre.
Construisez les fondations de votre Maison et faites pousser de bonnes graines dans votre Jardin de Vie.
Car dans la vie tout est jardin et maison.
Dans un monde en mutation rapide, organiser votre temps et vos relations selon votre ressenti, vos valeurs, peut vous permettre d'accéder à une vie meilleure, d'atteindre vos objectifs, vos rêves, vos aspirations.
