Equilibre psychologique

Voici un programme de 15 mn de yoga, pour débutants, sans équipement, sur la magnifique plage de Fort de Soto, à côté de la baie de Tampa, pour commencer ou terminer votre journée. Ainsi, vous pourrez effectuer un yoga tranquille pour vous connecter à votre souffle, relâcher toutes les tensions du corps, apaiser votre esprit […]

Les maladies mentales ne devraient pas être stigmatisées. Le rôle de l’entourage est important et il faut s’informer pour comprendre, afin de mieux accompagner. En effet, encourager une personne qui est en phase maniaque peut la mettre en danger. Tout comme manquer de bienveillance et d’empathie envers une personne en période de dépression peut accentuer […]

Kanye West déclarait récemment dans un talk show de David Lettermann sur Netflix : « on en sait plus sur l’univers aujourd’hui que sur le cerveau humain ». Et d’ajouter : « on est tous touchés à un moment ou à un autre de notre vie par une difficulté liée à la santé mentale ». Il est donc temps […]