Les adresses habituelles mythiques sont toujours là, mais il y a du nouveau dans le quartier ! Cela mérite d’être souligné tellement l’expérience est impressionnante. Et oui, par beau temps, lorsque Paris est baigné de soleil, il est tellement agréable de s’asseoir prendre une gourmandise en terrasse au café Pouchkine qui vient d’ouvrir, avec vue […]
Les caserecce de riz brun bio (Valpibio) sont sans gluten et délicieuses. Il vous suffit de faire cuire une poêlée de courgettes avec un fond d’huile d’olive, auxquelles vous ajoutez des herbes de Provence afin de les parfumer. Respectez bien le temps de cuisson indiqué sur le paquet de pâtes, car il varie selon le […]
J’ai tendance à avoir régulièrement des pellicules, particulièrement en période de stress. C’est pourquoi je me suis construite un arsenal anti-pellicules avec les produits suivants : lotion avant shampoing anti-pelliculaire Aveda, shampooing anti-pelliculaire Christophe Robin, gommage au sel de Christophe Robin, masque avant shampooing anti-pelliculaire Cattier, shampoing assainissant à l’argile verte de Cattier, shampoing TS […]
« J’ai lu un article hier sur le rituel beauté de Gwyneth Paltrow. Je t’envoie un extrait. J’ai vu aussi cette vidéo de Gwyneth sur sa routine du soir… Mais je ne sais pas si la brosse en question est trop agressive pour ma peau si fragile… » Ma réponse : J’ai lu le livre de Gwyneth […]
J’ai découvert Audible à un moment de ma vie où j’étais amenée à me déplacer souvent, à effectuer des taches parfois rébarbatives (faire la queue au guichet) ou répétitives (cartons à déballer, étagères à ranger, vaisselle, etc) ou tout simplement me reposer un peu en évitant de tenir un livre dans mes mains alors que […]
Sans hésitation, je pencherai pour l’épilateur électrique. En effet, à chaque fois qu’une bande de cire est posée, puis arrachée, son adhérence à la peau créé des micro-lésions veineuses, qui deviennent des varicosités, de plus en plus visibles. Si on a un capital génétique sujet aux varices et varicosités dans la famille, il faut absolument […]
Rome est LA ville éternelle. Les toits et les terrasses de Rome, son ciel si bleu, les palmiers, ses palais, ses cours intérieures, ses places qui surgissent au bout d’une ruelle pavée, ses fontaines, sa douceur de vivre, l’ocre des façades, ses petits artisans, ses maisons de joaillerie, ses bars, glaciers et restaurants pittoresques, tout […]
David Beckham a été un des premiers à montrer à quel point on peut être un homme viril, sportif, courtois, et aimer prendre soin de soi, de son corps, de son allure, de ses vêtements, de ses tatouages aussi. Grâce à ce style assumé, tant d’autres ont enfin osé ! Osé prendre soin d’eux, s’essayer […]
Jusqu’ici, je savais que la laine polaire était fabriquée à partir de bouteilles en plastique recyclées, mais quelle ne fut pas ma surprise que de découvrir qu’il existe désormais des vêtements de sport, Fitness, Yoga et maillots de bain dont la fibre est fabriquée jusqu’à 84% à partir de bouteilles en plastique recyclées. L’innovation ne […]
Vous aimez les robes, les chemisiers, blouses et tops en soie de chez The Kooples, Maje, Bash, Tara Jarmon, et bien désormais un nouvel indispensable apparaît dans vos basiques, afin de protéger ces beaux tissus fragiles de la transpiration : la gamme Airism de chez Uniqlo. Cette fibre technique permet de laisser respirer votre peau, […]
Les plus beaux bijoux traversent les époques et mettent en valeur vos mains, vos poignets, vos épaules et décolletés. Il y a un lieu auquel on ne pense pas de prime abord pour aller les découvrir et pourtant, c’est au musée que ces merveilles au design intemporel, pur et essentiel sont proposées. Ainsi à la […]
La protéine de gluten est présente dans les céréales de type : blé, orge, seigle, épeautre, froment. La plupart des produits industriels « classiques » en contiennent, donc vous devrez être vigilant concernant les : pâtes, pains, biscottes, semoule de couscous, biscuits, brioches, pizzas, hamburger, chapelures, farines, etc. Il vous faudra aussi être attentif au gluten caché […]
Au petit déjeuner je prends : des flocons de millet bio réchauffés dans du lait de riz bio, à la casserole, des fruits rouges bio Picard que je mélange dans cette préparation chaude, donc ils decongèlent de suite, une pomme bio variété « Juliette » que je coupe en morceaux et intègre en fin de préparation. Ainsi […]
Il peut y avoir de multiples raisons liées au souhait de perdre du poids et/ou de prendre soin de sa santé. En effet, 2 à 5% de la population serait intolérante au gluten et 5 à 30% serait « sensible » au gluten. Les conséquences sur la santé peuvent être lourdes : porosité intestinale, troubles du sommeil, […]
Bobbi Brown Camel ne ressemble à aucune autre ombre à paupières. En effet, elle se marie parfaitement avec toutes les couleurs, je dis bien TOUTES les couleurs ! Même le violet mat le plus vibrant ! Il vous permet tous les maquillages, des plus subtilement neutres, smoky, aux plus colorés, aussi bien en automne, que […]
Elle est l’esthéticienne préférée de Meghan Markle. Mais aussi celle de Jennifer Lopez, Julia Roberts, Gisele Bündchen, Elle Macpherson, Cara Delevingne, entre autres. Donc vous pouvez lui faire confiance pour des conseils de soin et de massage, afin de rendre votre peau resplendissante d’éclat. Ici elle vous décompose tous les gestes qui contribueront à faire […]
Avec les longs hivers nuageux que nous avons eu ces deux dernières années, vous vous serez peut-être rendus compte à quel point un manque de vitamine D peut influencer votre moral. En effet, cette vitamine D est synthétisée par la peau lors de l’exposition au soleil. De tous les nutriments, celui-ci est un des plus […]
Elle est sublime, fraîche, charmante et lumineuse. En plus, elle a l’intelligence de partager ses expériences et ses découvertes le long de son parcours de mannequin vedette pour Victoria’s Secret. Et oui, Romee Strijd a tout bon ! Lorsqu’elle suit son premier cours de yoga pour débutants, auprès de Amina Taha, on a envie de […]
Diane Von Furstenberg s’est livrée à l’exercice d’une « TED Talk ». Durant celle-ci elle partage son parcours de vie (qui est aussi lié à celui de sa Mère, survivante des camps de concentration). Ce sont toutes ces leçons de vie qu’on apprend en chemin pour avancer qu’elle partage avec nous. Voici les principales de cette vidéo […]
Cette robe créée par Diane Von Furstenberg en 1974, fut d’abord un top cache-coeur. Dans une époque de libération de la femme, ce vêtements en jersey est totalement en phase avec les aspirations et le mode de vie de celles qui partent à la conquête du marché du travail, de l’entrepreneuriat, des voyages et d’un […]
Comme je vous l’expliquais dans un précédent article, Fitflop est entré dans ma vie alors que mon kinésithérapeute me conseillait de ne porter que des chaussures à semelle de gomme, afin de préserver mes chevilles. Je commençais à me résigner à devoir renoncer aux modèles élégants que j’appréciais en ville, et pourtant je découvrais peu […]
Avec le temps, d’une entorse à l’autre, nos chevilles sont tellement sollicitées que des douleurs peuvent apparaître lors de longues marches, mais aussi de manière quotidienne. Nous aimons toutes les talons hauts, mais il est préférable de les réserver pour des occasions particulières : – soirée au restaurant, – réceptions, mariage, – entretien professionnel, – […]
Quand Marcia Kilgore lance le Bliss-Spa au milieu des années 90, son concept est révolutionnaire aux Etats-Unis. Depuis, elle a lancé 5 autres entreprises dans le secteur de la Beauté et du Bien-être. En 2007, elle lance Fitflop, son concept de chaussures, désormais distribué dans plus de 60 pays. Uma Thurman en a été l’égérie […]
Et bien, tout le monde ne peut pas se le permettre, malheureusement. En effet, certains ingrédients, pourtant naturels, même bio, peuvent être très sensibilisants pour les peaux réactives. En voici quelques exemples : – L’Alcool cetylique Il est pourtant un dérivé de l’huile de coco, mais la peau de mon visage ne le supporte pas. […]
C’est une période très particulière de la vie, que ce soit pour le Papa et la Maman de ce petit Etre en devenir. L’enfant à naître ressent vos émotions, se nourrit de vous, donc il faudra lui apporter tout le soin, l’amour, la sérénité et la protection dont vous et lui avez besoin. Car Aimer […]
Vous devez être particulièrement attentive à votre nutrition car votre bébé a besoin des meilleurs nutriments pour son développement, et sa santé mentale comme physique est influencée par votre alimentation aussi, donc lorsque vous êtes enceinte : – Pas d’alcool (oui, même pas une coupette de champagne) L’alcool peut passer dans le placenta et engendrer […]
Concernant votre peau, vous allez avoir des variations de poids importantes, avec des risques de vergetures et de melasma, donc voici les principales précautions à prendre : Visage : – Pas de soleil sur le visage Avec les changements hormonaux, vous pouvez développer un melasma au soleil, même en ville, et même par temps nuageux. […]
Tati est LA référence You Tube aux États Unis concernant tout ce qui est lié au maquillage, et son partage d’expérience concernant le T3 Whirl Trio convertible est une belle démonstration de tout ce qu’on peut faire avec cet appareil de coiffure de qualité. La gamme T3, très appréciée des Beautystas américaines, est désormais disponible […]
J’ai été myope dès mes 15 ans, et j’ai donc porté des lunettes, puis des lentilles jusqu’à mes 30 ans. J’aurais pu continuer ainsi, sauf qu’avec le temps, j’étais devenue allergique aux montures de lunettes en plastique. Les lentilles ? Formidable progrès, j’en ai porté avec bonheur pendant plusieurs années, mais avec les évolutions hormonales […]
J’ai essayé beaucoup de faux-cils et parmi eux il y avait ceux de : Shu Uemura, Make Up For Ever, Eyelure, Ardell, Mac. A l’époque, ces faux-cils n’étaient pas adaptés à un usage au quotidien et n’étant pas danseuse de cabaret, j’ai poursuivit mes recherches. Il faut bien avouer qu’en matière de faux-cils, celle qui […]
Il est ultra doué pour magnifier la Beauté de toutes les Femmes, et partage ses impressions sur ses produits préférés. Donc si vous voulez perfectionner vos techniques de maquillage et/ou préparer vos prochains achats chez Mac et Sephora, cette vidéo d’Hindash est faite pour vous ! Soins : Embryolisse Lait-Crème Concentré Caudalie Premier Cru The […]
Après une épilation, ou même un rasage, des petits points rouges peuvent apparaître à la racine du poil, et ceci particulièrement si vous avez une peau sensible, sujette aux inflammations. C’est pourquoi, bien choisir sa lotion ou son huile adoucissante est primordial afin d’apaiser votre peau. Les ingrédients les plus bénéfiques sont : l’huile d’amande […]
Le dernier né des Galeries Lafayette est sur les Champs-Elysées ! Et oui, après des années de suspense, à se demander ce qu’allait devenir l’ancien Virgin megastore, voilà qu’ouvre un espace extraordinaire, sur cette avenue mythique. Il faut savoir que c’était une ancienne banque, dont il a fallu respecter l’architecture, et l’ensemble est monumental, mais […]
Pendant longtemps, j’ai utilisé le recourbe cils classique, qui pince les cils jusqu’à ce qu’ils soient recourbés, sauf qu’à la longue les cils se cassent ou tombent. J’ai aussi testé la permanente des cils, mais le résultat était presque trop recourbé. Le rehaussement de cils donne un résultat bien plus naturel, toutefois il ne dure […]
Mona Vand est docteur en pharmacie aux États-Unis et sa vidéo vous montre comment utiliser votre blender pour vous préparer un Smoothie vert détoxifiant. Ses vidéos pédagogiques sont toujours intéressantes.
J’ai utilisé toutes sortes de gommages, sous forme de gels, ou même à base d’huiles et de sel ou de sucre. Toutefois les deux ont leurs inconvénients : – le propylène glycol des formules à base de gel peut être sensibilisant, – la base d’huile rend votre baignoire très glissante et difficile à nettoyer. Les […]
J’ai découvert récemment chez le coiffeur de mon quartier, que GHD, en partenariat avec Eco-système, valorise vos anciens outils de coiffage chauffant. De plus, GHD propose 50€ de réduction sur l’achat d’un appareil chauffant GHD jusqu’au 30 avril 2019, si vous rapportez un ancien appareil à cheveux chauffant chez votre coiffeur distributeur agréé. Voir modalités […]
On veut toutes avoir de jolis ongles, manucurés et vernis avec soin, toutefois, ils peuvent contenir des substances dangereuses à long terme pour notre santé. Les grandes marques référentes sur ce secteur, souvent américaines, mais aussi françaises, ont réduit autant que possible ces substances toxiques dans leurs formules. Voici leur classification : – 3 Free: […]
Si vous voulez essayer les nouveautés Yves Saint Laurent, c’est le moment d’embarquer sur YSL BEAUTY TOUR, organisé en partenariat avec le magazine Stylist. Je passais rue Tronchet à Paris, lorsque j’ai découvert ce magnifique bus, et ai été accueille par Benoith et sa charmante équipe de maquilleurs pro. Lorenzo m’a montré comment appliquer le […]
Il existe de nombreux démaquillants pour les yeux sur le marché des cosmétiques. Toutefois, rares sont ceux qui conviennent aux yeux sensibles. C’est particulièrement vrai pour les démaquillants yeux waterproof, nécessaires pour enlever le maquillage eye-liner longue tenue notamment. Voici les plus doux et les plus efficaces du marché d’après mon expérience : En version […]
Dans les années 80, toutes les Top-modèles avaient une palette de fards à paupières Shu Uemura dans leur sac. En effet, à l’époque c’était la seule marque à proposer des fards à paupières taupes, chocolat, gris ardoises, sans les habituels tons fuchsias ou aubergines de ces années là. Donc comme vous pouvez le constater sur […]
Ma Dermatologue m’a fait connaître la gamme Physiogel il y a 20 ans, et pour ma peau ultra sensible et allergique, elle fut la solution à l’époque et elle l’est encore aujourd’hui. Sans parfum, sans conservateur, sans propylène glycol, sans silicones, sans huile minérale, sans colorant, sans lanoline, sans cires, sans alcool cetylique, sans huiles […]
Le four à micro-ondes, s’il est si pratique au quotidien et semble idéal pour les enfants (lorsqu’ils réchauffent un repas en l’absence des parents), il n’en reste pas moins que : – les aliments irradiés perdent leurs propriétés « vivantes », – réchauffer de l’eau au four à micro-ondes n’est pas sans danger : => voici le […]
Question : Mes paupières sont irritées l’hiver et après avoir passé l’aspirateur, que puis-je faire ? Ma réponse : de manière générale, chaque soir avant de dormir, il est préférable de passer un coton bio imbibé de Dacudoses. C’est une lotion en pipettes unidoses, aux extraits de rose calmante et désinfectante pour les yeux et […]
Question : J’ai les paupières très rouges et qui me démangent… Je vais passer la solution physiologique. Penses-tu que ça dépende de mon mascara et que peut-être que je devrais éviter de l’utiliser pendant quelques jours ? Ma réponse : Oh ma pauvre ! Il va te falloir procéder de la manière suivante : – […]
Question : J’ai les paupières irritées, que penses-tu de ma nouvelle crème pour les paupières ? Je n’arrive pas à comprendre si elle est efficace ou non ! Ma réponse : les ingrédients de cette crème sont très hydratants, voir même nourrissants, mais le problème c’est que le conservateur utilisé est du BHA, autant allergisant […]
Il faut bien avouer que ce produit qui débarque enfin en France chez Sephora, ne ressemble à nul autre sur le marché. J’ai essayé tous les anti-cernes ultra couvrants et longue tenue, de toutes les gammes, et vraiment je n’ai pas trouvé d’équivalent. En effet, lorsque vous le posez et l’étalez, même au doigt, la […]
Pour une alimentation vitaminée, énergisante, naturelle, intégrant un maximum de légumes et de fruits frais, le robot blender fait partie des bons investissements dont vous profiterez pendant des années. Alors, tous les robots blender se valent-ils ? Et bien la réponse est NON ! Ce qui fait la différence : la qualité de la lame, […]
Ces masques s’utilisent après votre shampoing, sur cheveux bien essorés, et se laissent poser entre 3 et 10 minutes pour un résultat qui correspond à vos attentes: une chevelure nourrie, qui garde sa légèreté, toute en éclat, donc bien hydratée aussi, et qui retrouve sa densité. Ce sont mes indispensables, certains depuis longtemps, d’autres sont […]
Il faut bien avouer qu’on ne peut qu’être séduit(e) par les couleurs proposées dans ces ombres à paupières Primark vendues à 1€ l’unité. Il y a notamment des mats neutres splendides, qui s’appliquent facilement et tiennent sans migrer dans les ridules s’ils sont posés sur une base de qualité. J’ai testé le TRUFFLE, en le […]
Mon produit chouchou c’est le « Eyebrow Color Pen » longue tenue en coloris 3 de chez Artdeco (voir mon article sur leur boutique à Paris) disponible aussi sur le site Beauty Bay. De quoi s’agit-il ? Tout simplement d’un feutre à mine fine qui vous permet de compléter vos sourcils avec un tel naturel qu’il vous […]
Près de la place de la Concorde, à l’angle de la rue Duphot et du boulevard Rivoli, au 248 rue de Rivoli, se trouve une extraordinaire librairie anglaise. En effet, si vous aimez la mode, la déco, la santé, les voyages, l’histoire, la littérature, les biographies et les gourmandises anglo-saxonnes, tout y est. Le kiosque […]
Le Candida Albicans se manifeste généralement par un dépôt blanc sur la langue, une grande fatigue, des difficultés de concentration, des irritations au niveau des parties intimes etc. Cette levure peut proliférer dans l’organisme digestif à la suite : d’un traitement antibiotique, d’une mauvaise hygiène alimentaire, d’une période de stress, soit tout ce qui peut […]
La clé de votre santé et de la maîtrise de votre poids passe par le choix d’aliments rassasiants et à basse charge glycémique. En effet, la charge glycémique d’un aliment reflète sa capacité à élever la glycémie pour une portion de cet aliment. Les valeurs d’index glycémique et de charge glycémique sont indicatives. Elles sont […]
On sait aujourd’hui que frire les aliments les rend trop gras. La cuisson au barbecue n’est pas l’idéale non plus pour notre santé lorsque les aliments sont trop grillés. La cuisson au micro-ondes est néfaste pour notre santé car l’aliment est alors irradié. Alors oui, il y a la cuisson au four, mais elle est […]
D’une manière générale, il est essentiel d’intégrer des légumes verts dans son alimentation. Lorsqu’ils sont frais, de saison et bio vous en ressentirez les bénéfices dynamisants. Si vous évitez la viande rouge, les légumes verts vous apporteront le fer dont vous avez besoin, en plus de toutes leurs autres propriétés. Il fut un temps où […]
J’ai découvert qu’en saupoudrant de la cannelle sur les aliments sucrés, ou du curcuma sur les aliments salés, cela a un effet apaisant et cicatrisant sur l’estomac et les intestins. J’en mets régulièrement sur mes plats désormais et cela m’aide énormément à éviter les inflammations. Vous pouvez en trouver en parapharmacie en gélules, mais cela […]
Après des années de séances de vernis semi-permanent, mes ongles étaient si fins et dévitalisés que je ne pouvais plus continuer à m’en faire poser. J’ai essayé les ongles gel, qui furent une solution un certain temps, toutefois, lorsqu’il arrivait qu’une poche d’air se forme entre le gel et l’ongle, je me retrouvais avec l’ongle […]
Quand vient l’automne, au coeur de l’hiver et parfois même au printemps, nous sommes confrontés à toute une série de symptômes liés au froid, au courants d’air, aux virus etc. Voici mes meilleurs remèdes naturels en traitement d’attaque pour tout ce qui est : mal de gorge, sinusite, bronchite, début de grippe, rhino-pharyngite. Toutefois, si […]
Que ce soit pour un enfant ou un adulte, l’hypersensibilité intestinale et/ou des intolérances alimentaires peuvent apparaître un jour. Un mal de ventre important, avec une grande fatigue mais des analyses de sang qui ne révèlent rien, (pas d’infection, donc pas de taux de globules anormaux), peut être l’occasion de découvrir des intolérances alimentaires. En […]
Comme vous l’avez peut-être lu dans la rubrique vos questions beauté, je suis une inconditionnelle du gommage au bicarbonate. Mais comment ne pas ruiner sa manucure en effectuant son gommage ? Et bien la réponse est simple: il suffit d’utiliser des gants de chirurgien. Pour environ 7€ en pharmacie vous pouvez acheter une boîte de […]
J’avais découvert leurs ombre à paupières si soyeuses aux Galeries Lafayette, il y a quelques années, et depuis Artdeco a installé sa boutique à proximité au 53 rue Chaussée d’Antin Paris 9ème. Vous y trouverez toute la gamme de maquillage et l’onglerie aussi. Venu d’Allemagne, leur système de palette d’ombre à paupières est très ingénieux […]
Vous seriez étonnés de découvrir qu’au rayon bricolage de Castorama, vous pouvez trouver des merveilles pour ranger votre Maquillage. Et ceci à un prix bien inférieurs à ceux pratiqués dans les boutiques de professionnels et pour des caractéristiques similaires. Je prends pour exemple le trolley à roulettes, contenant une partie Vanity amovible détachable. Il est […]
Et bien, vous serez étonné, mais encore à ce jour, après avoir essayé à peu peu près tout ce qui existe en poudre illuminatrice, je continue de penser que c’est Lancôme qui a su le mieux créer cette tendance. C’était il y a 20 ans déjà ! Et oui, à l’époque naissaient trois poudres incroyables […]
On les utilise beaucoup pour le « baking » dans de nombreux tutoriels sur You Tube, mais se valent-elles toutes ? Tout dépend de la sensibilité de votre peau, de la saison et de l’usage que vous voulez en faire. De manière générale, tout comme pour les déodorants, il est préférable d’éviter d’utiliser les poudres contenant de […]
Et oui, c’est la meilleure façon de se sécher les cheveux d’après mon expérience, que ce soit sur cheveux longs, mi-longs ou courts. Surtout ne pas frictionner vos cheveux avec une serviette car cela abîme les écailles de la fibre capillaire. Sur les conseils d’une pro dans le magazine Allure, j’avais essayé de les tamponner […]
Ultra connue des professionnels du maquillage et You Tube gurus aux U.S.A., la maison Viseart propose ce qu’il y a de mieux en palettes de Fards mats. En effet, les Fards mats ont facilement tendance à être difficiles d’application et rares sont les marques à en proposer de qualité. Or ce sont ces Fards mats […]
Je pense les avoir pratiquement toutes essayées (Phyto, Infinium, TechniArt etc) et je convoitais celle de la gamme d’Oribe qui est à base d’huile d’Argan aussi. Or, lorsque j’ai essayé la récente laque Elnett à l’huile d’Argan, un jour de bruine fine, qui a tendance à me faire frisoter les cheveux, donc en conditions extrêmes […]
Plus qu’une adresse, je voulais partager quelques conseils concernant les extensions de cils. Lorsque c’est bien posé, c’est tellement joli, que cela devient assez addictif. Or il faut savoir qu’à la longue, les mois passants, cela pèse sur les cils qui ont tendance à se fragiliser et à tomber. Donc, l’idéal c’est d’en mettre pour […]
Il est essentiel de considérer vos besoins en vitamine C parce qu’elle : participe à 300 fonctions métaboliques dans votre corps, est essentielle à la production de collagène, améliore la circulation, renforce les vaisseaux sanguins. Il est toujours préférable de manger des fruits en général (oranges, kiwis, fruits rouges etc) et des légumes verts, comme […]
Vers la quarantaine, on veut prendre soin de nos cheveux, plus fragiles qu’auparavant. C’est normal, avec l’âge, la fibre est moins robuste, donc il lui faut davantage de douceur. J’ai découvert que mon ancien sèche-cheveux m’asséchait véritablement les cheveux, alors que celui de mon coiffeur, le Parlux Advance Light me les rends bien doux et […]
Le poil est influencé par les hormones, donc après une grossesse, mais aussi, avec le temps, il devient moins vigoureux, plus fin et casse donc plus facilement, comme les cheveux. Se raser est donc la meilleure solution pour éviter cela. Concernant le fait de se raser, cela ne rend absolument pas plus poilue. Par contre […]
Il faut prendre en considération vos besoins en magnésium car le stress et les facteurs environnementaux (chaleur, froid, wi-fi) augmentent vos besoins, afin d’équilibrer votre métabolisme, et vous risquez donc un déficit, avec des conséquences sur votre humeur, des tensions musculaires, une moindre fixation du calcium, un sommeil plus fragile etc. Si vous pouvez manger […]
