Elle est sublime, fraîche, charmante et lumineuse.
En plus, elle a l’intelligence de partager ses expériences et ses découvertes le long de son parcours de mannequin vedette pour Victoria’s Secret.
Et oui, Romee Strijd a tout bon ! Lorsqu’elle suit son premier cours de yoga pour débutants, auprès de Amina Taha, on a envie de la suivre. En effet, tout y est exposé de manière simple et efficace.
Donc, dans cette vidéo, vous pourrez facilement vous initier aux 13 principales figures de yoga afin d’avoir déjà de bonnes bases.
A exécuter à chaque fois que vous éprouverez le besoin de :
- vous détendre,
- vous étirer,
- vous relaxer avant de dormir,
- commencer votre journée.
Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
