Mary Helen Bowers est la fondatrice de @balletbeautiful et partage une belle amitité avec Miranda Kerr depuis bientôt 10 ans.
C’est Mary Helen qui a aidée Miranda à retrouver la ligne et la forme après la naissance de son premier enfant avec Orlando Bloom.
Autant vous dire, qu’elle était sublime au défilé Victoria Secret !
Nous avons donc la chance qu’elle l’invite pour un live de gym ballet de 35 mn sur son compte Instagram que vous pouvez retrouver ici afin de vous entraîner à la maison avec elles.
Vous pouvez vous abonner aussi à Ballet Beautiful @balletbeautiful
Comment économiser du temps, de l'argent, et augmenter votre énergie, améliorer votre santé, votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie, quelles que soient les circonstances ou les défis que vous devez relever.
Une vie qui est la vôtre, et celle de personne d'autre.
Construisez les fondations de votre Maison et faites pousser de bonnes graines dans votre Jardin de Vie.
Car dans la vie tout est jardin et maison.
Dans un monde en mutation rapide, organiser votre temps et vos relations selon votre ressenti, vos valeurs, peut vous permettre d'accéder à une vie meilleure, d'atteindre vos objectifs, vos rêves, vos aspirations.
