Cette séance de Pilates avec la chaine You Tube « Move with Nicole » vous permet de faire de l’exercice sans sauts, doux pour vos articulations, tout en transpirant.
De nombreuses autres vidéos de Pilates, yoga et streching à découvrir sur « Move with Nicole ».
Vérifiez auprès de votre médecin que votre condition physique vous permet d’effectuer ces exercices et stoppez en cas de douleur.
Comment économiser du temps, de l'argent, et augmenter votre énergie, améliorer votre santé, votre épanouissement dans tous les domaines de votre vie, quelles que soient les circonstances ou les défis que vous devez relever.
Une vie qui est la vôtre, et celle de personne d'autre.
Construisez les fondations de votre Maison et faites pousser de bonnes graines dans votre Jardin de Vie.
Car dans la vie tout est jardin et maison.
Dans un monde en mutation rapide, organiser votre temps et vos relations selon votre ressenti, vos valeurs, peut vous permettre d'accéder à une vie meilleure, d'atteindre vos objectifs, vos rêves, vos aspirations.
Un commentaire
Quelle » Découverte « , quelle Chance, quel Bonheur d’ aller sur myvanitylist.com par MG.
Presque 80 ans en juin, avec de graves problèmes de santé, ne faisant pas mon âge, paraît il, j’ai eu la mauvaise habitude d’acheter ce qu’il y a de plus onéreux dans tous les domaines.
Aussi, je lis et suis, avec, tellement, de » ravissement « , de joie quand je constate les résultats, les conseils, sur Tous les » Plans » les conseils de MG. Soins, Alimentations, Pilates pour Débutantes et tant d’autres Produits …S’offrir la qualité sans…se ruiner. Bravo 👏👏👏Madame, mes Félicitations. Nous, Femmes de Tous âges avions besoin de Vous. Un Immense Merci avec toute ma sincère gratitude. F. L. L.🥰
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