Alice Esmeralda a publié un livre de nutrition intitulé « Vegan pour les débutants ».
Vous pouvez aussi découvrir sur sa chaîne You Tube de très belles présentations de son mode d’organisation et de ses robots préférés par exemple.
Qu’on soit vegan ou non, nous avons tous(tes) beaucoup à apprendre sur la meilleure façon de préparer chez soi ses repas à emporter ou non, pour la semaine.
Ainsi cela évite de se laisser prendre par des envies de grignotage sucrées non maîtrisées lorsqu’on a, à porter de main, tout ce qu’il faut déjà préparé.
C’est pourquoi je vous propose de découvrir ici en vidéo ses trucs et astuces pour une alimentation saine et facile à préparer à l’avance :
Régalez-vous !
